تمارين لتنشيط الدورة الدموية | جريدة الشروق التونسية

01:18 - 2026/08/27منظمة الصحة العالمية تعلن انتهاء تفشي فيروس إيبولا في أوغندا
00:43 - 2026/08/27الجزائر.. وفاة 12 شخصا جراء حرائق الغابات في 3 ولايات
00:15 - 2026/08/27التن التونسي.. شركة تشيكية تكشف عن الإمكانات الهائلة لتونس في مجال التصدير
23:41 - 2026/08/26خبير الزلازل الهولندي الشهير يطلق تحذيرا جديدا.. تنتظرنا أيام حاسمة
23:05 - 2026/08/26تجديد اتفاقية الشراكة بين "كونكت" وفرنسا لتسهيل التنقل الدولي للمؤسسات التونسية
22:38 - 2026/08/26إندونيسيا.. اعتقال سائح أسترالي بسبب فيديو فاضح في مكان عام
22:09 - 2026/08/26بعد بلاغ منFBI.. مصر تحقق مع طالب طب بسبب سلوكه مع أمريكيات
21:40 - 2026/08/26بطولة افريقيا في الكرة الطائرة.. سيدات تونس ينهزمن امام الكاميرون
21:15 - 2026/08/26بسبب نقص القاطرات.. الشيمينو تلغي عددا من رحلات الخطوط البعيدة
20:38 - 2026/08/26صدور ترقيات القضاة من الصنف العدلي بالرائد الرسمي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/29

يساعد التمارين على تنشيط الدورة الدموية، لأنها تزيد من تدفق الدم، وتجعل القلب يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل أسرع وتساعد على تدفق الدم عبر الشرايين. تؤدي التمارين المنتظمة إلى تغييرات معينة في القلب، بما في ذلك خفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة وزيادة كمية الدم التي يتم ضخها مع ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/29

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

دراسة تغير نظرتنا إلى الألبان كاملة الدسم وتكشف تأثيرها الحقيقي على الصحة

في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر

00:40 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

ارتفاع وفيات فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 2011 حالة

قالت جمهورية ‌الكونغو الديمقراطية ‌اليوم الثلاثاء ‌إن عدد ⁠الوفيات المؤكدة جراء فيروس إيبولا

10:49 - 2026/08/11

طبّ و صحّة

علماء ألمان يتوصلون إلى علاج حديث للكوليسترول

توصلت دراسة علمية أجراها علماء ألمان إلى علاج حديث للكوليسترول يخلص الجسم من المواد السامة، حيث ل

15:53 - 2026/08/05

طبّ و صحّة

تونس: أمراض القلب وضغط الدم ترفع وفيات النساء مقارنة بالرجال

توصّلت دراسة تونسية حديثة أعدها مجموعة من الأطباء ونشرت في أحد المجلات العلمية المعروفة حول "الفو

12:06 - 2026/08/02

طبّ و صحّة

هيئة التقييم والاعتماد تُحيّن دليل التكفل بمرضى السكري من النوع الثاني

نشرت الهيئة الوطنية للتقييم والاعتماد في المجال الصحي مؤخرا، تحديثا لدليلها حول التكفل بمرضى السك

10:13 - 2026/08/02

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق