إشترك في الشروق
السحور الصحي وجبة مهمة جدًا
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/24
تعد وجبة السحور مهمة جدًا، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة ليستطيع الصيام في اليوم التالي وتجنب الجوع والعطش الشديد، وبالإضافة إلى أنها مهمة لجميع الأشخاص، تعد أكثر أهمية للفئات الآتية: كبار السن، وصغار السن الذين يمكنهم الصيام، والمراهقين، والمرأة الحامل، والمرأة المرضع.
تكون وجبة السحور شبيهة بوجبة فطور خفيفة، ويجب أن ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/24
تعد وجبة السحور مهمة جدًا، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة ليستطيع الصيام في اليوم التالي وتجنب الجوع والعطش الشديد، وبالإضافة إلى أنها مهمة لجميع الأشخاص، تعد أكثر أهمية للفئات الآتية: كبار السن، وصغار السن الذين يمكنهم الصيام، والمراهقين، والمرأة الحامل، والمرأة المرضع.
تكون وجبة السحور شبيهة بوجبة فطور خفيفة، ويجب أن ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/24
