إشترك في الشروق
أطباق صحية: السمّـــــان
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27
المكوّنات
4 طيور سمان كاملة. 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة صغيرة ملح. ،نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود . توابل اختيارية. نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم. ملعقة صغيرة زعتر . قليل من بالبقدونس المفروم.
طريقة الإعداد
يمكن تتبيل لحم السمّان بطريفتين حتى يكسب مذاقا لذيذا ، إما ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27
المكوّنات
4 طيور سمان كاملة. 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة صغيرة ملح. ،نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود . توابل اختيارية. نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم. ملعقة صغيرة زعتر . قليل من بالبقدونس المفروم.
طريقة الإعداد
يمكن تتبيل لحم السمّان بطريفتين حتى يكسب مذاقا لذيذا ، إما ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/27
