طبّ و صحّة

الأرز تستغرق الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الأرز الاصفر، والخبز وقتاً طويلاً للهضم، وذلك يعمل على المحافظة على مستويات الطا

 تناولوا خلال رمضان الفواكه الطبيعية التي تحتوي على الألياف الغذائية، والتي تحتوي على نسب أقل من السعرات الحرارية، مقارنة بالحل

دبارة اليوم  شربة شعير بالحوت / طاجين الباي /  مقرونة ببوش محشية بسكالوب وجبن  / زوزة /  Gâteau

يصاب الأشخاص بالإسهال نتيجة عدة أسباب وأمور نقوم بها يوميا، مثل تناول الفواكه والخضار دون غسلها بالماء والجفال معا أو عندما توا

الدلاع يحتوي على عدّة عناصر غذائية مفيدة للجسم، والماء من أهمّها ويُساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم، وتعزيز الشعور بالشبع؛ حيثُ

يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتيريا النافعة لل

الأطعمة المصنعة تحتوي على العديد من المواد الحافظة والإضافات وتلك الإضافات تتحول إلى سموم داخل الجسم والعديد من تلك السموم يتم

يواجه الكثير من الصائمين مشاكل صحية عديدة خلال شهر رمضان المبارك، بسبب تناول الطعام بإفراط خلال وجبتي الإفطار والسحور، وهو ما ق

الصيام يزيد الأحماض بالمعدة، وبعض الناس يصابون بنوع من الحرقة في المعدة، بسبب عدم الأكل لساعات طويلة، وعلى هؤلاء إذا ما أثبتت ا

يُعرف الاب على أنه العشب الرطب واليابس، وهو الكلأ الذي تأكله الماشية، ويشكل المصدر الرئيسي لغذائها، وينمو هذا النبات في السهول،