طبّ و صحّة

الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة ، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرارية ، في فصل الصيف نحتاج إلى أ

القرفة

  -الرضاعة الطبيعية تساعدك في التخلص من الدهون وتفقدك الكثير من السعرات الحرارية فأهتمي بإرضاع صغيرك مع الاهتمام بإمداد جسدك بم

    -  الزيتون لترطيب البشرة الجافة:

انخفاض مستوى الشحوم في الدم

أوضح الطبيب البيطري أيمن البحروني اليوم الجمعة 31 جويلية 2020، أن ترك الأضحية خارج الثلاجة ليلة كاملة أو ما يطلق عليها 'حج العل

- البقوليات : افضل طريقة لتخزين البقوليات ضعيها في اكياس من القماش . اما الكميات القليلة منها 

  -الزنجبيل:

ـ اقلع عن التدخين

 - تفادي الدهون الجامدة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة، الزبدة والمرغرين.