طبّ و صحّة

- تمشيط الشعر باستمرار. ينصح خبراء العناية بالشعر بضرورة تصفيف وتمشيط الشعر مرتين يومياً، حيث يؤدي ذلك إلي تقوية جذور الشعر وتن

يتم استخدام خل التفاح كبلسم لتنعيم الشعر وأيضًا يستخدم خل التفاح لزيادة نمو الشعر ولا تقف فوائده عند هذا الحد فله الكثير من الف

لا يزال العديد من الناس مترددين في أخذ اللقاح المضاد لفيروس كورونا، حيث يشكل تداول المعلومات الخاطئة عنه خطراً يعيق جهود السيطر

غنية بالعديد من الألياف

 مهما تناولت السيدة الحامل من مكملات غذائية وحبوب فيتامينات لن يكون مثل تناولها البروتينات والفيتامينات من المصادر الطبيعية ، و

يقدم الموقع  العالمي“boldsky” إليكِ أهم الخطوات الواجب اتباعها للحفاظ على البشرة من الماسك الطبى.

بعد وجبة ثقيلة أو بعد تناول الطعام بوتيرة سريعة جداً، قد تشعرين بحرقة أو حموضة في المعدة.

تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد

أصبح من الهام جداً أن يبقي الأفراد على سلامة صحتهم العقلية على الرغم من كل تلك الأخبار السلبية، وهو ما ينصح به عدد من خبراء الط

كشف الدكتور دينيس فيدورياك، أخصائي الأمراض النفسية في معهد الدماغ البشري التابع لأكاديمية العلوم الروسية، كيفية الحفاظ على "شبا