وزارة الصحة تذكّر بضرورة إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة

لمجابهة إرتفاع درجات الحرارة

وزارة الصحة تذكّر بضرورة إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة

تاريخ النشر : 10:11 - 2021/08/10

على إثر الارتفاع المُسجّل في درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام، والذّي سيتواصل خلال الفترة القادمة، والذّي بإمكانه أن يتسبّب في مضاعفات صحيّة مثل -ضربة الشمس- تذكّر وزارة الصحّة بضرورة إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة من طرف المواطنين بصفة عامّة والمسنين والأطفال بصفة خاصّة والمتمثلة في ما يلي:
داخل المنـزل :
البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس
تفادي الخروج في الأوقات التي تشتدّ فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى السّاعة الثالثة بعد الظهر
الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلّل فوق الرأس أو رشّ الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد
الحرص على شرب الماء بكمية لا تقلّ عن اللتر والنصف يوميا حتّى في غياب الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوى على السكريات والمنبهات
الحرص على تناول الوجبات التّي تحافظ على الأملاح المعدنيّة.
تجنب المجهود البدني المفرط وتمكين الجسم من الراحة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية. 
في صورة الاضطرار للخروج :
الحرص على المشي في الظلّ 
وضع قبّعات عريضة على الرأس 
ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن 
الحرص على مراجعة الطبيب في أقرب وقت عند:
حدوث ضربة شمس مع وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء
الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يتميز طقس اليوم الجمعة بسحب عابرة على كامل البلاد تتكاثف أحيانا بعد الظهر بالمناطق الغربية للشمال
08:24 - 2026/05/08
بحث وزير الاقتصاد و التخطيط سمير عبد الحفيظ، خلال لقائه امس الخميس بنائب رئيس البنك الأوروبي للاس
07:00 - 2026/05/08
ارتفعت حصة  تزويد المناطق السقوية العمومية بمياه الري الخاصّة بالموسم الصيفي بولاية منوبة، إلى 20
07:00 - 2026/05/08
علاقة الغذاء  بالأمراض المزمنة والسرطانية  حقيقة أكدها العلم  تجعلنا اليوم  بسبب تداخل الآراء في
07:00 - 2026/05/08
بأرقام غير مسبوقة ومشاركة من 18 دولة، تستعد صفاقس لاحتضان الدورة الخامسة عشرة من الصالون المتوسطي
07:00 - 2026/05/08
اجتمع وزير التجهيز والمكلف بتسيير وزارة الصناعة  صلاح الزواري بالرئيس المدير العام للمجمع الفرنسي
07:00 - 2026/05/08
اشرفت وزيرة العدل ليلى جفال امس الخميس 7 ماي الجاري على جلسة عمل حول حوار التصرف في الميزانية و ذ
07:00 - 2026/05/08