إشترك في الشروق
أهمية التغذية السليمة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/23
التغذية هي توفير الغذاء الذي يحتاجه الكائن الحي للبقاء على قيد الحياة، ويحتاج الإنسان سبعة أنواع رئيسية من العناصر الغذائية، أو ما يُعرف بالمغذيات)، وهي: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، والألياف، والماء.
ويتم الاعتماد للحصول على هذه العناصر على اتباع النظام الغذائي المتوازن والذي يُزود الجسم بالأطعمة الصحية التي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/23
التغذية هي توفير الغذاء الذي يحتاجه الكائن الحي للبقاء على قيد الحياة، ويحتاج الإنسان سبعة أنواع رئيسية من العناصر الغذائية، أو ما يُعرف بالمغذيات)، وهي: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، والألياف، والماء.
ويتم الاعتماد للحصول على هذه العناصر على اتباع النظام الغذائي المتوازن والذي يُزود الجسم بالأطعمة الصحية التي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/23
