إشترك في الشروق
هكذا نتجنّبُ مخاطر السهر على صحتك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/16
عادة السهر من أكثر العادات ضرراً على الإنسان، حيث إنها تؤدي إلى إلحاق الضرر بالدماغ، فالدماغ يقوى بالنوم لساعات كافية كما أنه يستعيد عافيته ويقوي من قوة الذاكرة عند الإنسان، إضافة إلى ذلك فإن جسم الإنسان كله في السهر يضعف، فالنوم فيه راحة للجسم والعقل وإعادة بناء الخلايا، ولقلة النوم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/16
عادة السهر من أكثر العادات ضرراً على الإنسان، حيث إنها تؤدي إلى إلحاق الضرر بالدماغ، فالدماغ يقوى بالنوم لساعات كافية كما أنه يستعيد عافيته ويقوي من قوة الذاكرة عند الإنسان، إضافة إلى ذلك فإن جسم الإنسان كله في السهر يضعف، فالنوم فيه راحة للجسم والعقل وإعادة بناء الخلايا، ولقلة النوم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/16
