نصائح لمرضى الديسك (آلام العمود الفقري) | جريدة الشروق التونسية

14:45 - 2025/09/12 يوم 28 نوفمبر .. جمعية مالوف تونس باريس تقدم عرضا في صفاقس
14:02 - 2025/09/12انطلاق فعاليات الدورة الـ 4 للصالون الدولي للسياحة والعمرة بالعاصمة
13:52 - 2025/09/12الهيئة الوطنية للسلامة الصحية تُشدد الرقابة على محلات تعليب الأغذية
13:24 - 2025/09/12تكريم 147 طفلا وشابا من المتفوقين من منظوري الجمعية التونسية لقرى الأطفال "أس و أس"
12:58 - 2025/09/12حجز اكثر من 15500 كراس مدرسي خلال حملة رقابية مشتركة لمصالح وزارة التجارة
12:30 - 2025/09/12الإمارات تستدعي نائب السفير الإسرائيلي
12:15 - 2025/09/12الفنان لطفي بوشناق يشارك في مهرجان البدر بالفجيرة
11:48 - 2025/09/12مجلس الأمن يدين الهجوم الإسرائيلي على قطر ويشدد على دعم سيادتها
11:32 - 2025/09/12وزارة الداخلية: دعوة مستعملي المدخل الجنوبي للعاصمة لاتباع حلول بديلة للحفاظ على سيولة حركة الجولان
10:55 - 2025/09/12مجلة عسكرية... الجزائر "الأكثر حصانة" ضد ضربات الاحتلال الجوية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/04

يصاب الكثير من الأشخاص بمشكلة الديسك، والتي تترافق مع ألم كبير جدًا، لذا نقدم لك مجموعة من أبرز النصائح التي ستخفف من الام هذا المرض في هذا المقال. 1. استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة من الممكن أن يساعد استخدام الكمادات البادرة أو الساخنة في التقليل من الألم الناتج عن الإصابة بالديسك. ينصح ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/04

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

وزارة الصحة تمنع تصنيع أو توريد طلاء الاظافر الذي يحتوي على مادة "TPO" المسرطنة

أعلنت وزارة الصحة، في بلاغ لها اليوم الخميس، عن منع تصنيع أو توريد أو ترويج كل منتج ثبت احتواؤه

19:01 - 2025/09/11

طبّ و صحّة

"كيف الدنيا تدور بيك ... امشي للطبيب يداويك" شعار الاحتفال بالاسبوع العالمي لامراض التوازن

تحتفي، الجمعية التونسية الطبية لامراض التوازن، من 14 الى 20 سبتمبر 2025، بالاسبوع العالمي لامراض

10:26 - 2025/09/11

طبّ و صحّة

استراليا: علماء يكتشفون فيروسا خطيرا جديدا

أفادت صحيفة The Telegraph بأن علماء أستراليين اكتشفوا فيروسا جديدا لدى الثعالب الطائرة في أسترالي

09:30 - 2025/09/08

طبّ و صحّة

صفاقس: تقلص الإصابات بفيروس إلتهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع

تقلصت نسبة الإصابة بفيروس التهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع في ولاية صفاقس بين 15 و20 بالمائة، ب

15:29 - 2025/09/05

طبّ و صحّة

لقاء حول تعزيز الشراكة مع أطباء التخدير والإنعاش لتطوير جودة العلاج وسلامة المرضى

التقى وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، مساء اليوم الاربعاء، المكتب التنفيذي الجديد للجمعية التونسية ل

23:29 - 2025/09/03

طبّ و صحّة

باحثون مصريون يطورون علاجا واعدا للأطفال المصابين بالتوحد

طوّر فريق بحثي مصري علاجا محتملا للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) باستخدام مستحلب نانوي

17:51 - 2025/09/03

طبّ و صحّة

بحث عالمي صادم.. الشباب هم الفئة العمرية الأكثر تعاسة ويأس

أظهرت الدراسات العالمية منذ سنوات، أن منحنى السعادة عبر العمر يتخذ شكل حرف U، حيث يبدأ مرتفعا في

15:15 - 2025/09/02

طبّ و صحّة

دراسة.. زجاجات البلاستيك داخل السيارة تسمم الجسم

أظهر بحث جديد عن نتائج صادمة حول الزجاجات البلاستيكية التي تترك داخل السيارات، مبيناً أن شرب الما

17:50 - 2025/08/30

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق