لماذا يجب أن تواظبي على الطبخ الصحي في رمضان؟ | جريدة الشروق التونسية

19:33 - 2026/04/07طقس الليلة.. صاف والحرارة بين 12 و22 درجة
13:51 - 2026/04/07المنارات: الاطاحة بوفاق اجرامي خطير روع تلاميذ المؤسسات التربوية بالبراكاجات وعمليات السلب
13:10 - 2026/04/07سيدي بوزيد: تحويل جزئي في حركة المرور تزامنا مع تنظيم تظاهرة رياضية
12:10 - 2026/04/07محادثات سلام دائم مع أمريكا.. إيران تضع شروطا مسبقة
11:56 - 2026/04/07أكد أنّ الخطر لا يستثني أحدا: التيار الشعبي يدعو إلى وحدة إسلامية في في مواجهة الغزو الصهيوني
11:49 - 2026/04/07وزير الصحة: الكفاءات التونسية بالخارج شريك فعلي في إصلاح المنظومة الصحية
11:34 - 2026/04/07مرصد المرور: ارتفاع عدد قتلى حوادث المرور منذ بداية السنة
11:23 - 2026/04/07تركيا: مقتل 3 أشخاص بإطلاق نار قرب قنصلية الكيان المحتل في إسطنبول
11:17 - 2026/04/07اتحاد مرشدي السياحة: "الزيادات المفاجئة في رسوم الدخول الى المتاحف تُحمّلنا كلفة عقودنا مع الأجانب"
00:10 - 2026/04/07مجلس الدولة الليبي يرفض أي تسوية تخالف الاتفاق السياسي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/29

شهر رمضان المبارك، يهدف الصيام إلى تخليص الجسم والنفس من السموم، وذلك من خلال إتباع نظام صحي وتجنب السلوكيات الغذائية الخاطئة. لذلك، يجب إحداث تغيير في سلوكك الغذائي ولو بسيطاً، وسترين الفائدة الصحية المرجوة من الصيام. كيفية تحضير أطباق صحية أولاً، جربي بعض طرق الطبخ الصحية مثل البخار، الشوي والقلي بكميات ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/29

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: مكانة المسجد في الإسلام‏

الشيخ:

07:00 - 2026/04/03

شروق الجمعة

كذبة أفريل؟!

في الأول من أفريل من كل عام يخوّل كثير من الناس لأنفسهم الكذب على بعضهم البعض بدعوى المزاح وإدخا

07:00 - 2026/04/03

شروق الجمعة

الدعاء سلاح المؤمن ... وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ

الإنسان مفتقر إلى ربِّه في كل وقت وحين، فهو الغني سبحانه ذو القوة المتين، والدعاء وسيلة للتقرب إل

07:00 - 2026/04/03

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/04/03

شروق الجمعة

خطبة الجمعة...آداب الاستئذان

الخطبة الأولى

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

المحافظة على الملك الخاص والعام مظهر من مظاهر رقي المجتمع

اكتسحت تونس في السنوات الأخيرة فوضى عارمة في كثير من مناحي الحياة فبرزت على السطح عدة ظواهر سلبي

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

منع الزكاة كبيرة من أعظم الكبائر .. .هَٰذَا مَا كَنَزْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ فَذُوقُوا مَا كُنْتُمْ تَكْنِزُونَ

من بين أركان الإسلام العظيمة، ركن جليل تساهل الناس فيه، وعمت الغفلة عنه؛ لضعف الإيمان في النفوس،

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/03/27

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق