إشترك في الشروق
لماذا يجب ألا تأكلي أي شيء عندما تشعرين بالجوع؟
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/04/09
تعاني نساء كثيرات من شعورهن الجارف بالجوع، ما يجعلهن يلجأن لخيارات غير صحية في تناول الوجبات.
هل تساءلتِ يوماً: هل عليّ أن أتناول الطعام كلما شعرت بالجوع؟ في الواقع، الإجابة هي لا؛ ذلك أنكِ ستشعرين كثيراً بالجوع لكن الأمر ليس هكذا البتة، بل هو مجرد انفعال وجداني لتفريغ التوتر.
- عليكِ ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/04/09
تعاني نساء كثيرات من شعورهن الجارف بالجوع، ما يجعلهن يلجأن لخيارات غير صحية في تناول الوجبات.
هل تساءلتِ يوماً: هل عليّ أن أتناول الطعام كلما شعرت بالجوع؟ في الواقع، الإجابة هي لا؛ ذلك أنكِ ستشعرين كثيراً بالجوع لكن الأمر ليس هكذا البتة، بل هو مجرد انفعال وجداني لتفريغ التوتر.
- عليكِ ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/04/09
