كيف تحافظ على صــــــــــــــحتــك بعد رمضـان؟ | جريدة الشروق التونسية

كورونا مباشر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/05/16

يتغير نمط حياة الإنسان في رمضان، حيث يعد فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، ويسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. لذا يجب أن تكون العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي العادي بعد رمضان، وعدم المبالغة بالطعام من حيث الكمية والنوعية. ويتبع الصائمون خلال شهر رمضان نظاماً غذائيّاً ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/05/16

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مشروبات لاستعادة عمل الكبد من دون أدوية

كشفت الدكتورة ألينا بودكوفسكايا، أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي، المشروبات التي تساعد الكبد

20:19 - 2021/06/24

طبّ و صحّة

مختص في علم المناعة: كورونا الهندية...شرسة جدا وسريعة الانتشار

حذر الدكتور ياسر الشربيني، مختص في علم المناعة بجامعة "نوتنغهام ترنت" ببريطانيا، من أن سلالة كورو

19:08 - 2021/06/24

طبّ و صحّة

بعد العلاج... متى تختفي جرثومة المعدة؟

يمكن ان تصاب المعدة بالعديد من الاضطرابات الصحية ومن بين الجرثومة الأكثر شيوعاً التي تهدّد سلامة

08:09 - 2021/06/24

طبّ و صحّة

ما مدى فعالية الجرعة الأولى من لقاح كورونا؟

في ظل حملات التلقيح التي تقوم بها الدول، يتساءل العديد منكم حول فعالية الجرعة الاولى من لقاح كورو

08:08 - 2021/06/24

طبّ و صحّة

هل الرضيع يفكر؟...سؤال يمكن أن يشغل بالك... إليك الجواب

هل الرضيع يفكر؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأمهات اللواتي يتأملن طفلهن أحياناً وهو يسرح بعيداً.

08:07 - 2021/06/24

طبّ و صحّة

وكالة الأدوية الأوروبية : الخلط بين لقاحات كورونا آمن وفعال

أعلنت وكالة الأدوية الأوروبية أن هناك "أسسا علمية جيدة" تشير إلى أن الخلط بين لقاحات فيروس كورونا

00:50 - 2021/06/24

طبّ و صحّة

علامات على بشرتك وأذنيك وفمك وعينيك تظهر نقص فيتامين B12!

يتفاقم نقص فيتامين B12 تدريجيا بمرور الوقت، ما يؤدي إلى زيادة الأعراض التي تبدو غير ضارة.

23:49 - 2021/06/23

طبّ و صحّة

4 معتقدات خاطئة تضر بصحة طفلك... إليك تصحيحها

تتعامل بعض الأمهات مع أطفالهن، في ضوء مجموعة من المعتقدات الخاطئة، قد تؤثر سلبًا على صحتهم وتؤخر

08:17 - 2021/06/23

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق