1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. في رمضان 2021 إليكِ خطة لتجنب زيادة وزنكِ

في رمضان 2021 إليكِ خطة لتجنب زيادة وزنكِ

في رمضان 2021 إليكِ خطة لتجنب زيادة وزنكِ

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07


ينصح أطباء التغذية بضرورة إتباع السيدات نظام "الديتوكس" أثناء شهر رمضان، مع استشارة الطبيب الخاص بالرجيم، حيث يعتمد بشكل أساسي على الغلال والخضروات ومشروبات الأعشاب، فتناول الخضروات والغلال بعد الافطار يمد جسمكِ بالماء والشبع والفوائد الغذائية والعناصر ويجعلك غير قادرة على تناول كميات كبيرة من الأكلات التي تسبب زيادة الوزن. تنظيم ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
العلماء يحددون جينات بشرية تقاوم عدوى "كوفيد-19"
حدد العلماء في Sanford Burnham Prebys مجموعة من الجينات البشرية التي تقاوم عدوى SARS-CoV-2، الفير
18:37 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
أمراض تمنع الصيام..السكري وغيره عند الأم المرضعة
اذا كانت المراة المرضعة تعاني من أي مرض أو حالة طبية كالسكري وهبوط الضغط وغيرها يمنع عنها الصوم و
08:00 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
فواكه رمضان..الاناناس للالتهابات
الاناناس فاكهة جيدة للكبار والصغار، وذلك يعود إلى الفوائد الصحية العديدة التي تتمتع بها، ومن أهمه
08:00 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
كبار السن يصومون في هذه الحالات
يسمح بالصيام لكبار السن  من الذين لا يعانون من أي أمراض مزمنة أو أمراض تستدعي تناول أدوية معينة ت
08:00 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
ومن الغلال دواء..الزيتون الأخضر
يحتوي الزيتون الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم.
08:00 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
دبارة اليوم ..سلاطة بسباس وبطاطا – محمصة بالدبابش– جلبانة بلحم العلوش – بريك دنوني – بوزة
سلاطة بطاطا وبسباس مفورة صحية المكونات :  • 5 حبات بطاطا
08:00 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
أطباق من الجهات..الحساء القفصي... الطبق الرئيسي على كل مائدة إفطار
قفصة ـ الشروق:
08:00 - 2021/04/19
view
طبّ و صحّة
المـــــــــوز
الموز مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم والألياف الغذائية، وهي عناصر يحتاج إليها الجسم أثناء الصيام
08:00 - 2021/04/19