في رمضان 2021 إليكِ خطة لتجنب زيادة وزنكِ

في رمضان 2021 إليكِ خطة لتجنب زيادة وزنكِ

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07


ينصح أطباء التغذية بضرورة إتباع السيدات نظام "الديتوكس" أثناء شهر رمضان، مع استشارة الطبيب الخاص بالرجيم، حيث يعتمد بشكل أساسي على الغلال والخضروات ومشروبات الأعشاب، فتناول الخضروات والغلال بعد الافطار يمد جسمكِ بالماء والشبع والفوائد الغذائية والعناصر ويجعلك غير قادرة على تناول كميات كبيرة من الأكلات التي تسبب زيادة الوزن. تنظيم ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

حدد العلماء في Sanford Burnham Prebys مجموعة من الجينات البشرية التي تقاوم عدوى SARS-CoV-2، الفير
18:37 - 2021/04/19
اذا كانت المراة المرضعة تعاني من أي مرض أو حالة طبية كالسكري وهبوط الضغط وغيرها يمنع عنها الصوم و
08:00 - 2021/04/19
الاناناس فاكهة جيدة للكبار والصغار، وذلك يعود إلى الفوائد الصحية العديدة التي تتمتع بها، ومن أهمه
08:00 - 2021/04/19
يسمح بالصيام لكبار السن  من الذين لا يعانون من أي أمراض مزمنة أو أمراض تستدعي تناول أدوية معينة ت
08:00 - 2021/04/19
يحتوي الزيتون الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم.
08:00 - 2021/04/19
سلاطة بطاطا وبسباس مفورة صحية المكونات :  • 5 حبات بطاطا
08:00 - 2021/04/19
الموز مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم والألياف الغذائية، وهي عناصر يحتاج إليها الجسم أثناء الصيام
08:00 - 2021/04/19