فوائد لا تحصى في تناول الصنوبر الحلبي "الزقوقو".. تعرف على أهمها!

فوائد لا تحصى في تناول الصنوبر الحلبي "الزقوقو".. تعرف على أهمها!

تاريخ النشر : 14:05 - 2021/10/15

تعتبر شجرة الصنوبر من أجمل الأشجار في العالم، وتتواجد في تونس بكثرة خاصة في الشمال وبالتحديد في غابات عين دراهم. تستعمل هذه الشجرة في صناعه الأخشاب والأدوات المنزلية التى تتميز بمقاومتها للجراثيم والبكتيريا، كما تستعمل فى إعداد الطعام مثل عصيدة الزقوقو التونسية ولها العديد من الفوائد لصحة الجسم. اليكم أبرز فوائد بذور شجرة الصنوبر:
- يحتوي الزقوقو (بذور الصنوبر) على العديد من الفيتامينات من بينها ( أ، ب، س، د ) التي تعمل على تأخر علامات الشيخوخة وتقوية النظر.
- تحافظ بذور الصنوبر على صحة ونضارة البشرة من الحبوب والبثور والهالات السوداء والتجاعيد.
- يحتوي الزقوقو على مضادات الأكسدة التي تقي الإنسان من السرطان.
- الزقوقو مناسب جداً للريجيم لأنه يقلل من الشهية ويعطي شعوراً بالشبع حيث يطلق انزيمات المضادة للجوع.
- تحتوي بذور الزقوقو على ألياف تعمل على تليين الأمعاء بحيث تحمي من الإصابة بالإمساك و تحافظ على سلامة القولون. 
- تحمي بذور الزقوقو الإنسان من الجلطات و انغلاق الشرايين لإحتوائها على دهون مفيدة تشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون.
- تعمل بذور الزقوقو على تقوية المناعة وتقوية العظام بإيعتبارها غنية بالمنغنيز.
- تساعد بذور الزقوقو أيضاً على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم كما تحافظ على سلامة الجهاز العصبي.

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

زعمت دراسة جديدة أن استخدام أقراص منع الحمل المركبة قد يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة لدى ا
21:25 - 2025/05/21
شهد المستشفى الجامعي بمدنين اليوم الاثنين، انجاز أول عملية قسطرة ناجحة باستخدام منصة najda.tn، ال
19:50 - 2025/05/19
كشف أطباء يابانيون عن حالة مرعبة لشاب في الخامسة والعشرين من عمره أصبح غير قادر على رفع رأسه بسبب
15:48 - 2025/05/18
كشفت دراسة علمية قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية، وشملت أكثر من 85 ألف شخص، أن المشي اليومي يسا
10:10 - 2025/05/17
أشارت الدكتورة ناتاليا ماكاروفا، الخبيرة في علم الأجنة السريري، إلى أن حمل الهاتف المحمول في جيوب
10:53 - 2025/05/15
حذّر مختصّون في البيولوجيا والتغذية، اليوم الأربعاء، من الاستعمال العشوائي للمكملات الغذائية من أ
14:07 - 2025/05/07
أبرزت دراسة حول إدراك المواطن التونسي للمخاطر المرتبطة بالتعرض إلى الضجيج أنجزتها الوكالة الوطنية
13:50 - 2025/05/06
تنظم الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، سلسلة من القوافل الصحية، بعدد من جهات الجمهو
12:40 - 2025/04/27