غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23


يحتوي التمر الطازج على نسب فعالة من المعادن، والألياف، والسكر، والفيتامينات، لذلك يعتبر التمر والماء الخيار الأمثل لقطع مدة الصيام والتمهيد لبدء وجبة إفطار صحية. وتكمن أهمية الإفطار على التمر بشكل خاص لفوائده التالية: إمداد الجسم بالطاقة: يحتوي التمر على الكثير من الكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والسكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

من وصايا الرسول العظيمة: ما جاء في حديث أبي هُرَيْرَةَ - رضي الله عنه -: أَنَّ رَجُلاً قال لِلنَّ
07:55 - 2023/05/26
نال صلى الله عليه وسلم أعلى المنازل، وحظي عند ربه بأكبر المقامات ، فهو صاحب الحوض المورود، واللوا
07:41 - 2023/05/26
‏القضاء إذا أطلق شمل القدر، والقدر إذا أطلق شمل القضاء ، ولكن إذا قيل ‏:‏ القضاء والقدر صار بينهم
07:21 - 2023/05/26
قال الله تعالى: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِ
07:19 - 2023/05/26
كل إنسان وكل مؤمن يتمنى أن يكون أفضل مما هو عليه والسؤال ما الذي يمنعه من أن يكون كما يتمنى؟
07:18 - 2023/05/26
السؤال الأول
07:17 - 2023/05/26
إن الحمدَ لله، نحمدُهُ سبحانه ونستعينُه، ونعوذُ بالله من شرورِ أنفسِنا ومن سيئاتِ أعمالِنا، من يه
07:13 - 2023/05/26
إذا صلح الزمان صلحت الذمم والأخلاق، وإذا فسد الزمان فسدت الذمم والأخلاق، حتى ترفع الأمانة، وتكثر
07:11 - 2023/05/26