غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23


يحتوي التمر الطازج على نسب فعالة من المعادن، والألياف، والسكر، والفيتامينات، لذلك يعتبر التمر والماء الخيار الأمثل لقطع مدة الصيام والتمهيد لبدء وجبة إفطار صحية. وتكمن أهمية الإفطار على التمر بشكل خاص لفوائده التالية: إمداد الجسم بالطاقة: يحتوي التمر على الكثير من الكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والسكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يحزنني كثيرا ما يحدث في غزة من قتل وتنكيل بالفلسطينيين في غزة من طرف العدو الصهيوني المجرم وأنا ح
10:20 - 2024/02/16
أفاد كاتب ومحلل سياسي مقيم بواشنطن، بوجود دراسة أمريكية تتحدث عن عبقرية الرسول صلى الله عليه وسلم
10:19 - 2024/02/16
أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل
10:19 - 2024/02/16
مضت قرابة ثلاثة شهور على انعقاد القمة العربية الإسلامية وصدور قرارات في حدها الأدنى  لنصرة أهلنا
10:18 - 2024/02/16