1. الصفحة الرئيسية
  2. شروق الجمعة
  3. غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

غلال وخضروات رمضان: فوائد التمر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23


يحتوي التمر الطازج على نسب فعالة من المعادن، والألياف، والسكر، والفيتامينات، لذلك يعتبر التمر والماء الخيار الأمثل لقطع مدة الصيام والتمهيد لبدء وجبة إفطار صحية. وتكمن أهمية الإفطار على التمر بشكل خاص لفوائده التالية: إمداد الجسم بالطاقة: يحتوي التمر على الكثير من الكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والسكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
شروق الجمعة
قصة وعبرة... أوَيس بن عامر القَرَنِي... الصّحابيّ الصّفيّ الخفيّ
نقف اليوم مع رجل من الرجال الأخْفِياء، هذا الرجل من سادات التابعين، بل هو من خير التابعين؛ كما أخ
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
منبر الجمعة: واعرباه. وا إسلاماه. هل من مجيب؟!
وامعتصماه صرخة واستغاثة أطلقتها امرأة عربية تعرضت للظلم والسحل والحبس في مدينة عمورية في بلاد الر
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
ملـــــــف الأسبــوع: مهلكة عظيمة: لا تتتبعوا عوراتِ المسلمينَ... عَلَيْكُمْ أَنْفُسَكُمْ
إننا أمام مرض عضال يصيب المجتمعات في مقاتلها، داء انتشر في الناس كالنار في الهشيم.
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
اسألونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي
أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
خطبة الجمعة ...مكانة المسجد في الإسلام
الخطبة الأولــى
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
على خلفية ما يحدث في غزة من تجويع وابادة .. .... وَبَشِّر الصَّابرين
إذا تلفتنا يميناً وشمالاً في أحوالنا، وفي أنفسنا، وفي أحوال المسلمين، في أحوال هذه الأمة المنكوبة
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
من وصلها وصله الله ومن قطعها قطعه: صلة الرحم ...فَرْضٌ
ألا تُريدُ محبة الأهل وبركةَ الرِّزقِ وطولَ العُمرِ ودفع ميتة السوء وإجابة الدعاء؟
07:00 - 2025/05/09
view
شروق الجمعة
خطبة الجمعة .. العمل عبادة في الإسلام
‏‏‏الخطبة الأولى
07:00 - 2025/05/02