علاجات طبيعية لزيادة خلايــا الــدم الحمـراء | جريدة الشروق التونسية

22:50 - 2026/05/26بعد أداء الركن الأعظم.. حجاج بيت الله الحرام يتوجهون إلى مزدلفة
22:26 - 2026/05/26ملف الجهاز السري للنهضة.. الجنائية المختصة في قضايا الارهاب تنهي استنطاق المتّهمين
21:50 - 2026/05/26المصادقة على الهيئة المديرة للدورة 46 من مهرجان صفاقس الدولي
21:20 - 2026/05/26محمد وهبي يعلن قائمة منتخب المغرب النهائية لكأس العالم
20:55 - 2026/05/26ليبيا.. بعثة الأمم المتحدة تحذر من انفجار أمني في الزاوية
20:32 - 2026/05/26رئاسة الحكومة.. "المقاومون الذين لديهم صفة مقاوم يتمتّعون بمنحة شهرية وبطاقة علاج مجاني"
20:00 - 2026/05/26كرة قدم.. المنتخب التونسي أواسط يفوز وديا أمام ألمانيا
18:50 - 2026/05/26 صفاقس: تحرير 53 مخالفة و27 محضرًا ضد التجاوزات في أسعار اللحوم والأضاحي
18:39 - 2026/05/26السعودية تكشف عن إجمالي أعداد الحجاج هذا العام
18:17 - 2026/05/26وزير الشؤون الخارجية يلتقي رئيس مجلس الأعمال التونسي الافريقي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/31

- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد: بهذه الطريقة يكون الجسم قادرا على إعادة بناء أو استبدال الخلايا المفقودة أو التالفة من الهيموغلوبين. ومن بين أفضل الأطعمة التي تحتوي على الحديد: ـ العدس (البقوليات بشكل عام) ـ السبانخ والسلق (والخضر الخضراء) ـ الخوخ ـ الزبيب ـ اصفر البيض ـ اللحوم الحمراء - تناول المزيد من المعادن ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/31

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

دراسة صادمة.. 1.2 مليار شخص يعانون من اضطرابات نفسية!

كشفت دراسة علمية واسعة النطاق أن نحو 1.2 مليار شخص حول العالم يعيشون مع اضطراب نفسي، وهو رقم يقار

01:26 - 2026/05/23

طبّ و صحّة

في إنجاز طبي تونسي غير مسبوق.. جراحة على قلب نابض تنقذ شابة

شهد المستشفى الجامعي الحبيب بورقيبة بصفاقس إنجازًا طبيًا نوعيًا تمثّل في نجاح تدخّل دقيق ومبتكر ف

21:03 - 2026/05/22

طبّ و صحّة

رياض دغفوس: لا داعي للقلق من "هانتا" و"إيبولا" في تونس

أكد المدير العام للمركز الوطني لليقظة الدوائية، الدكتور رياض دغفوس، أن الوضع الوبائي المتعلق بفير

19:13 - 2026/05/22

طبّ و صحّة

تحت شعار "رعاية رحيمة في عالم رقمي".. اطباء تونس والعالم يحتفلون باليوم العالمي للطبيب العام والعائلي

احتفل الاطباء في تونس وسائر انحاء العالم امس الثلاثاء 19 ماي،الجاري باليوم العالمي للطبيب العام

19:38 - 2026/05/20

طبّ و صحّة

عندما يحزن القلب... كيف يتأثر جسدك؟

يُعدّ الحزن استجابة إنسانية طبيعية للتجارب الصعبة والخسارات، إلا أن تأثيره لا يقتصر على الجانب ال

12:35 - 2026/05/16

طبّ و صحّة

طبيبة تدعو لتقصي القصور الكلوي سنوياً

قالت الأستاذة المبرزة في أمراض الكلى وعضو في الجمعية التونسية لأمراض الكلى وتصفية الدم وزراعة الك

13:09 - 2026/05/10

طبّ و صحّة

زراعة ذكية قد تغيّر مستقبل علاج السكري

طوّر باحثون من جامعة ماكغيل الكندية وجامعة ماكغيل الصحية جهازاً طبياً جديداً يهدف إلى علاج مرض ال

00:23 - 2026/05/09

طبّ و صحّة

نقابة الصيدليات: المكملات الغذائية ليست دواء ولا غذاء

قال الكاتب العام للنقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة محمد صالح الكداشي، إن المكملات الغذائية

19:13 - 2026/05/07

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق