1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. طرق الحفاظ على جسم سليم

طرق الحفاظ على جسم سليم

طرق الحفاظ على جسم سليم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/08


الصحة الجيدة من أهم الأسس لحياة سليمة ومريحة، ولتحقيق مستوى عالٍ من الصحة النفسية والجسدية؛ لا بُدَّ من تحصين الجهاز المناعي، لأنه يُعتبر خط الدفاع الأول لمحاربة الأمراض ودعم سلامة الجسم. حول طرق الحفاظ على جسم سليم وقوام رشيق بعد سن الثلاثين تقول حوراء الحلباوي، الاختصاصية في التغذية العلاجية واستشارات اللياقة، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/08

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
تحليل دم مخبري يكشف الإصابة بمرض "الزهايمر" قبل عدّة سنوات من وقوعها
أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي بأنه بات بالإمكان تشخيص الإصابة بمرض الزهاي
10:09 - 2025/05/25
view
طبّ و صحّة
أمراض تهدد حياتك عند ضعف حاستي السمع والشم.. ما هي؟!
تشير أحدث الأبحاث العلمية إلى أن التغيرات في حاستي السمع والشم قد تكون مؤشرات تحذيرية مبكرة لمشاك
08:43 - 2025/05/24
view
طبّ و صحّة
دراسة: الولادة المبكرة قد تكون مفيدة في حالة الأجنة كبيرة الحجم
كشفت بيانات جديدة أن تحفيز الولادة قبل موعدها المقرر بقليل ربما يكون أكثر أمانا عندما يُتوقع أن ي
12:50 - 2025/05/23
view
طبّ و صحّة
دراسة صادمة تكشف ما قد يفعله الهاتف الذكي بعقول الأطفال!
تظهر دراسة جديدة أن استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب خلا
08:30 - 2025/05/23
view
طبّ و صحّة
دراسة صادمة.. وسيلة منع حمل شائعة قد تعرّض النساء لخطر السكتة الدماغية
زعمت دراسة جديدة أن استخدام أقراص منع الحمل المركبة قد يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة لدى ا
21:25 - 2025/05/21
view
طبّ و صحّة
نجاح أول عملية قسطرة عبر منصة "نجدة" الرقمية لمرضى القلب في ولاية مدنين
شهد المستشفى الجامعي بمدنين اليوم الاثنين، انجاز أول عملية قسطرة ناجحة باستخدام منصة najda.tn، ال
19:50 - 2025/05/19
view
طبّ و صحّة
بسبب الألعاب الإلكترونية.. شاب يصاب بمتلازمة "مرعبة"!
كشف أطباء يابانيون عن حالة مرعبة لشاب في الخامسة والعشرين من عمره أصبح غير قادر على رفع رأسه بسبب
15:48 - 2025/05/18
view
طبّ و صحّة
دراسة: المشي يخفض خطر الإصابة بـ 13 نوعا من السرطان
كشفت دراسة علمية قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية، وشملت أكثر من 85 ألف شخص، أن المشي اليومي يسا
10:10 - 2025/05/17