إشترك في الشروق
ريجيم الماء ..مــاهي خطواتــــه؟ وكيف يساعد على خســارة الوزن؟
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/03
ريجيم الماء يعتمد كلياً على تناول 2 الى 4 أكواب يومياً على معدة فارغة صباحاً، مع تجنب تناول الطعام (وجبة الإفطار) لمدة نصف ساعة بعد شرب الماء، على أن يتم شرب أكواب أخرى من الماء تدريجياً طوال اليوم كما سنشير بعد ذلك.
كيف يساعد الماء في خسارة الوزن؟
يعمل الماء على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/03
ريجيم الماء يعتمد كلياً على تناول 2 الى 4 أكواب يومياً على معدة فارغة صباحاً، مع تجنب تناول الطعام (وجبة الإفطار) لمدة نصف ساعة بعد شرب الماء، على أن يتم شرب أكواب أخرى من الماء تدريجياً طوال اليوم كما سنشير بعد ذلك.
كيف يساعد الماء في خسارة الوزن؟
يعمل الماء على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/03
