تمارين لزيادة التركيز وتنشيط الدماغ

تمارين لزيادة التركيز وتنشيط الدماغ

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/27


تلعب التمارين العقلية دوراً مهماً في تنشيط الدماغ وتنمية قدراته المختلفة، وتزيد كفاءتها من خلال تكرار أدائها والانتظام في القيام بها، ومن التمارين المختلفة نذكر ما يلي : - قراءة صفحةٍ من جريدةٍ أو مجلةٍ وعد حرفٍ معين فيها. -ترديد الأحرف الهجائية باللغتين الفرنسية والعربية بالعكس. - قراءة بعض ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/27

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أفاد باحثون أن تناول السكر قبل الراحة، يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على التعامل مع التوتر والاسترخا
01:21 - 2026/04/11
أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الأربعاء 8 أفريل 2026 بأن العديد من ا
12:34 - 2026/04/08
افاد الأخصائي في التخدير والإنعاش ورئيس الجمعية التونسية للعلاج بالأوكسيجين المضغوط الدكتور هادي
20:07 - 2026/04/05
تحتضن مدينة ياسمين الحمامات من 2 إلى 5 أفريل الجاري فعاليات المنتدى الدولي الحادي عشر للصحة الرقم
21:08 - 2026/04/03
تحتضن مدينة الثقافة بتونس العاصمة، من 3 إلى 5 أفريل المقبل، الدورة الثانية لصالون المرضى من تنظيم
11:36 - 2026/03/27
حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب
10:00 - 2026/03/11
تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.
08:11 - 2026/03/08
اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد
21:40 - 2026/03/06