أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

تاريخ النشر : 01:20 - 2022/06/03

اكتشف علماء من جامعة شرق إنجلترا (University of East Anglia) أن تناول العنبية حادة الخباء بانتظام، يحسن الذاكرة وينشط الدماغ.
وتشير مجلة Frontiers in Nutrition، إلى أنه ضمن إطار هذه التجربة تابع الباحثون على مدى 12 أسبوعا مجموعة من 60 متطوعا تتراوح أعمارهم من 50 إلى 80 عاما، تضمن نظامهم الغذائي العنبية حادة الخباء (Cranberry) مجففة مجمدة.
واستنادا إلى اختبارات القدرات المعرفية قبل وبعد التجربة، توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أن ثمار العنبية حادة الخباء تحسن الذاكرة العرضية وكذلك نشاط الدماغ.
ويشير ديفيد فازور المشرف على التجربة، إلى أن نتائج هذه الدراسة واعدة جدا. ولكن لا نعلم ما إذا كانت العنبية حادة الخباء تحمي الجسم من أمراض الأعصاب الخطيرة.
ويقول، "نتائج هذه الدراسة مشجعة، خاصة إذا اخذنا بالاعتبار، أن العنبية حادة الخباء تمكنت خلال فترة زمنية قصيرة نسبيا من تحسين الذاكرة ونشاط الدماغ. والآن علينا أن نحدد ما إذا كان لها نفس التأثير في الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية تنكسية".
وينصح الباحثون بإضافة الثمار الأخرى والمكسرات والسبانخ إلى جانب العنبية حادة الخباء إلى النظام الغذائي.


 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

حررت سيدة مصرية محضرا رسميا بأحد أقسام شرطة القاهرة، ضد لاعب كرة شهير بالنادي الأهلي(دون ذكر اسمه
21:17 - 2026/06/12
يواجه طيار سابق في شركة طيران كندا اتهامات جنائية، وذلك بعد أن قاد أكثر من 900 رحلة جوية على مدى
01:25 - 2026/06/12
أكد المؤسس المشارك لشركة "مايكروسوفت" بيل غيتس، خلال الإدلاء بشهادته أمام لجنة في الكونغرس الأمري
15:11 - 2026/06/11
نقلت مجلة بوليتيكو عن المتحدث باسم المفوضية لأوروبية قوله، إن وزير البيئة الألماني سوفيان يوباي،
13:30 - 2026/06/08
أغلقت السلطات في اليابان نحو 100 مدرسة الاثنين، في وقت يبحث فيه عشرات من الصيادين وعناصر الشرطة و
12:24 - 2026/06/08
ألقت الأجهزة الأمنية المصرية القبض على المذيعة جولي أمين وذلك على خلفية تورطها في قضية رجل الأعما
17:17 - 2026/06/07
كشفت النيابة العامة المصرية، عن العثور على قطع أثرية في مسكن صبري نخنوخ، المحبوس حاليا على ذمة قض
23:20 - 2026/06/06