أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

تاريخ النشر : 01:20 - 2022/06/03

اكتشف علماء من جامعة شرق إنجلترا (University of East Anglia) أن تناول العنبية حادة الخباء بانتظام، يحسن الذاكرة وينشط الدماغ.
وتشير مجلة Frontiers in Nutrition، إلى أنه ضمن إطار هذه التجربة تابع الباحثون على مدى 12 أسبوعا مجموعة من 60 متطوعا تتراوح أعمارهم من 50 إلى 80 عاما، تضمن نظامهم الغذائي العنبية حادة الخباء (Cranberry) مجففة مجمدة.
واستنادا إلى اختبارات القدرات المعرفية قبل وبعد التجربة، توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أن ثمار العنبية حادة الخباء تحسن الذاكرة العرضية وكذلك نشاط الدماغ.
ويشير ديفيد فازور المشرف على التجربة، إلى أن نتائج هذه الدراسة واعدة جدا. ولكن لا نعلم ما إذا كانت العنبية حادة الخباء تحمي الجسم من أمراض الأعصاب الخطيرة.
ويقول، "نتائج هذه الدراسة مشجعة، خاصة إذا اخذنا بالاعتبار، أن العنبية حادة الخباء تمكنت خلال فترة زمنية قصيرة نسبيا من تحسين الذاكرة ونشاط الدماغ. والآن علينا أن نحدد ما إذا كان لها نفس التأثير في الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية تنكسية".
وينصح الباحثون بإضافة الثمار الأخرى والمكسرات والسبانخ إلى جانب العنبية حادة الخباء إلى النظام الغذائي.


 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

كشفت شرطة محافظة ذي قار، جنوبي العراق، عن ملابسات جريمة قتل ارتكبها شقيق الضحية، بسبب تغييره الرم
18:29 - 2022/08/14
إن كنت من عشاق النوم، وتحلم دائما بالحصول على دقائق إضافية منه في الصباح، فيبدو أن شركة "كاسبير"
22:00 - 2022/08/11
انتصر رجل هندي في معركة قضائية تتعلق بدفعه ثمنا لتذكرتي قطار أكثر مما يجب، وذلك بعد مضي 22 عاما ع
19:08 - 2022/08/11
اتخذت الممثلة ومقدّمة البرامج العراقية المعروفة إيناس طالب، إجراءات قانونية ضد مجلة "ذي إيكونومست
15:16 - 2022/08/11
قال متحف هورنيمان في لندن، يوم أمس الأحد، إنّه سيعيد إلى الحكومة النيجيرية 72 قطعة أثرية، من بينه
18:49 - 2022/08/08
هو أحد الأسماء الذين تفخر بهم المدونة الموسيقية التونسية...
07:00 - 2022/08/08
يتفرع نهج خير الدين بارباروس عن شارع قرطاج في اتجاه تونس البحرية بالتوازي مع انهج ابن غذاهم وعلي
07:00 - 2022/08/08
يواصل الدكتور أحمد سوسة في بحثه المعمق حول تاريخية الظاهرة اليهودية، التطرّق إلى كافّة جوانب هذه
07:00 - 2022/08/08