أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

تاريخ النشر : 01:20 - 2022/06/03

اكتشف علماء من جامعة شرق إنجلترا (University of East Anglia) أن تناول العنبية حادة الخباء بانتظام، يحسن الذاكرة وينشط الدماغ.
وتشير مجلة Frontiers in Nutrition، إلى أنه ضمن إطار هذه التجربة تابع الباحثون على مدى 12 أسبوعا مجموعة من 60 متطوعا تتراوح أعمارهم من 50 إلى 80 عاما، تضمن نظامهم الغذائي العنبية حادة الخباء (Cranberry) مجففة مجمدة.
واستنادا إلى اختبارات القدرات المعرفية قبل وبعد التجربة، توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أن ثمار العنبية حادة الخباء تحسن الذاكرة العرضية وكذلك نشاط الدماغ.
ويشير ديفيد فازور المشرف على التجربة، إلى أن نتائج هذه الدراسة واعدة جدا. ولكن لا نعلم ما إذا كانت العنبية حادة الخباء تحمي الجسم من أمراض الأعصاب الخطيرة.
ويقول، "نتائج هذه الدراسة مشجعة، خاصة إذا اخذنا بالاعتبار، أن العنبية حادة الخباء تمكنت خلال فترة زمنية قصيرة نسبيا من تحسين الذاكرة ونشاط الدماغ. والآن علينا أن نحدد ما إذا كان لها نفس التأثير في الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية تنكسية".
وينصح الباحثون بإضافة الثمار الأخرى والمكسرات والسبانخ إلى جانب العنبية حادة الخباء إلى النظام الغذائي.


 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

كشف مطعم «واكاتوري» المتخصص في الدجاج المقلي، بمحافظة شيزوكا اليابانية، والحائز على ميدالية ذهبية
12:26 - 2026/06/23
شهدت سماء تونس العاصمة مساء الثلاثاء 16 جوان 2026 ظاهرة فلكية جميلة تمثلت في اصطفاف كوكبي ضم كوكب
00:45 - 2026/06/17
أفادت وكالة الأنباء الجزائرية بأن فريقا من الباحثين اكتشفوا "ناب فيل" بموقع رجل تيغنيف الأثري بول
23:01 - 2026/06/16
حسمت أجهزة الأمن المصرية الجدل الذي أثارته مقاطع فيديو متداولة على مواقع التواصل زعمت ظهور أتوبيس
21:30 - 2026/06/16
طوت محافظة الضالع في اليمن صفحة أليمة بعد الإعلان عن وفاة الشاب القعقاع عنتر العبسي، البالغ من ال
19:47 - 2026/06/13
حررت سيدة مصرية محضرا رسميا بأحد أقسام شرطة القاهرة، ضد لاعب كرة شهير بالنادي الأهلي(دون ذكر اسمه
21:17 - 2026/06/12
يواجه طيار سابق في شركة طيران كندا اتهامات جنائية، وذلك بعد أن قاد أكثر من 900 رحلة جوية على مدى
01:25 - 2026/06/12
أكد المؤسس المشارك لشركة "مايكروسوفت" بيل غيتس، خلال الإدلاء بشهادته أمام لجنة في الكونغرس الأمري
15:11 - 2026/06/11