أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر

أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13


أكد خبراء التغذية، أن التغذية السليمة تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، وأكدوا أن الحرمان من الغذاء، بسبب فقد الشهية الشائع مع القلق، خلال (المواقف الصعبة أو أيام الامتحانات مثلا) يؤثر سلبياً على الحفظ والتذكر, إليك بعض أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر. شرب الماء 75% من المخ يتكون ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

إعداد: رضا بركة 
08:21 - 2021/09/19
يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي توفر العديد من الفوائد الصحية والغذائية على
08:20 - 2021/09/19
التبغ يشكل خطراً على الصحة ولا توجد مواد آمنة فى أى من منتجات التبغ، من الأسيتون والقطران إلى الن
08:18 - 2021/09/19
حقق باحثو ألزهايمر اكتشافا مذهلا بعد أن كشفت أدلة جديدة عن سبب محتمل للمرض، ما قد يؤدي إلى علاج جديد
23:31 - 2021/09/18
بعد انتشار وباء كورونا في العالم، وتسارع الدول الى اعتماد اللقاحات لمحاربة الفيروس والقضاء عليه،
08:24 - 2021/09/18
التفكير الإيجابي لا يعني تجاهل المواقف السيئة وغير الممتعة في الحياة، بل هو القدرة على التعامل مع
08:20 - 2021/09/18
يمكن لأي شخص أن يتأذى أثناء السقوط أو حوادث السير أو الحوادث اليومية البسيطة، ويزداد خطر حدوث الأ
08:16 - 2021/09/18
أعلن علماء جامعة كارولينا الشمالية الأمريكية، أن الدخان الناتج عن احتراق الأشجار، يخفض بصورة ملحو
01:21 - 2021/09/16