1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر

أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر

أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13


أكد خبراء التغذية، أن التغذية السليمة تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، وأكدوا أن الحرمان من الغذاء، بسبب فقد الشهية الشائع مع القلق، خلال (المواقف الصعبة أو أيام الامتحانات مثلا) يؤثر سلبياً على الحفظ والتذكر, إليك بعض أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر. شرب الماء 75% من المخ يتكون ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
ما هو التهاب المعدة ولماذا يحدث؟
إعداد: رضا بركة 
08:21 - 2021/09/19
view
طبّ و صحّة
الزنك لمحاربة نزلات البرد
يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي توفر العديد من الفوائد الصحية والغذائية على
08:20 - 2021/09/19
view
طبّ و صحّة
مـضـار الـتـدخين
التبغ يشكل خطراً على الصحة ولا توجد مواد آمنة فى أى من منتجات التبغ، من الأسيتون والقطران إلى الن
08:18 - 2021/09/19
view
طبّ و صحّة
اختراق مرض ألزهايمر مع اكتشاف سببه المحتمل !
حقق باحثو ألزهايمر اكتشافا مذهلا بعد أن كشفت أدلة جديدة عن سبب محتمل للمرض، ما قد يؤدي إلى علاج جديد
23:31 - 2021/09/18
view
طبّ و صحّة
هل تتلاشى فعالية لقاحات كورونا بعد فترة؟
بعد انتشار وباء كورونا في العالم، وتسارع الدول الى اعتماد اللقاحات لمحاربة الفيروس والقضاء عليه،
08:24 - 2021/09/18
view
طبّ و صحّة
التفكير الإيجابي أساسي لتحقيق النجاح
التفكير الإيجابي لا يعني تجاهل المواقف السيئة وغير الممتعة في الحياة، بل هو القدرة على التعامل مع
08:20 - 2021/09/18
view
طبّ و صحّة
ماذا تعرف عن ارتجاج الدماغ؟
يمكن لأي شخص أن يتأذى أثناء السقوط أو حوادث السير أو الحوادث اليومية البسيطة، ويزداد خطر حدوث الأ
08:16 - 2021/09/18
view
طبّ و صحّة
العلماء يكشفون تأثير حرائق الغابات في "كوفيد-19"
أعلن علماء جامعة كارولينا الشمالية الأمريكية، أن الدخان الناتج عن احتراق الأشجار، يخفض بصورة ملحو
01:21 - 2021/09/16