إشترك في الشروق
أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13
أكد خبراء التغذية، أن التغذية السليمة تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، وأكدوا أن الحرمان من الغذاء، بسبب فقد الشهية الشائع مع القلق، خلال (المواقف الصعبة أو أيام الامتحانات مثلا) يؤثر سلبياً على الحفظ والتذكر, إليك بعض أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر.
شرب الماء
75% من المخ يتكون ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13
أكد خبراء التغذية، أن التغذية السليمة تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، وأكدوا أن الحرمان من الغذاء، بسبب فقد الشهية الشائع مع القلق، خلال (المواقف الصعبة أو أيام الامتحانات مثلا) يؤثر سلبياً على الحفظ والتذكر, إليك بعض أغذية تنشط الذاكرة وتكافح التوتر.
شرب الماء
75% من المخ يتكون ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/13
