إشترك في الشروق
أطعمة وأعشاب تقوي المناعة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/03/12
الثوم
يعتبر الثوم هو المكافح الأكبر للبكتيريا والفيروسات، لأنه يحتوي على مادة الأليسين التي تكافح الميكروبات والبكتيريا، بالإضافة إلى أنه من أفضل الأطعمة المكافحة للزكام، وقد أثبتت الدراسات أن تناول الثوم يقاوم السرطان وأمراض القلب والسكري.
الخضراوات والفواكه
تحتوي الخضراوات والفواكه على فيتامينات ومعادن غذائية تساعد في رفع المناعة بالجسم، خاصة ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/03/12
الثوم
يعتبر الثوم هو المكافح الأكبر للبكتيريا والفيروسات، لأنه يحتوي على مادة الأليسين التي تكافح الميكروبات والبكتيريا، بالإضافة إلى أنه من أفضل الأطعمة المكافحة للزكام، وقد أثبتت الدراسات أن تناول الثوم يقاوم السرطان وأمراض القلب والسكري.
الخضراوات والفواكه
تحتوي الخضراوات والفواكه على فيتامينات ومعادن غذائية تساعد في رفع المناعة بالجسم، خاصة ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/03/12
