أطباق صحية.. سلاطة قنارية | جريدة الشروق التونسية

17:47 - 2026/03/30بداية من 2 أفريل القادم: إقرار ضمان مالي للحصول على التأشيرة الأمريكية من تونس
17:40 - 2026/03/30ربع نهائي كأس تونس لكرة السلة: إقرار النتيجة الحاصلة فوق الميدان
17:24 - 2026/03/30تونس مسارح العالم: العرض الاسباني "كولوتشي باو" يستحضر مأساة الاستعمار الغربي لأفريقيا
17:14 - 2026/03/30المهدية: الاحتفاظ بـ9 أشخاص بشبهة التنقيب عن الآثار والاتجار بها
17:12 - 2026/03/30مباراة ودية: المنتخب التونسي لكرة القدم تحت 20 عاما يفوز على نظيره الموريتاني
16:53 - 2026/03/30الجزائر تُودّع أحد رموزها.. تشييع الرئيس الأسبق زروال بموكب رسمي مهيب
16:33 - 2026/03/30انفراجة في هرمز: ارتفاع عدد السفن العابرة للمضيق
15:29 - 2026/03/30تونس تطرح مناقصة لشراء 100 ألف طن من قمح الطحين اللين
15:05 - 2026/03/30"بوسي": أول شخصية افتراضية تنبه التونسيين بخطر يهدد سواحلهم
14:57 - 2026/03/30مهرجان Jazzit – الدورة الثانية: الكشف عن البرنامج

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/04/03

المكونات 4 حبات قنارية. حبة طماطم.ليمون.زيت زيتون- هريسة-كبار ،معدنوس ،ملح .فلفل أكحل طريقة الإعداد نزيل اوراق القنارية ، ننظفها من الداخل ونضعها في إناء ماء وليمون حتي تحافظ على لوبنها الأبيض . نقطع الطماطم والبصل الاخضر الى اجزاء صغيرة مع المعدنوس. ثم نقطع القنارية ونضيفها الى المكونات. ثم ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/04/03

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة...آداب الاستئذان

الخطبة الأولى

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

المحافظة على الملك الخاص والعام مظهر من مظاهر رقي المجتمع

اكتسحت تونس في السنوات الأخيرة فوضى عارمة في كثير من مناحي الحياة فبرزت على السطح عدة ظواهر سلبي

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

منع الزكاة كبيرة من أعظم الكبائر .. .هَٰذَا مَا كَنَزْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ فَذُوقُوا مَا كُنْتُمْ تَكْنِزُونَ

من بين أركان الإسلام العظيمة، ركن جليل تساهل الناس فيه، وعمت الغفلة عنه؛ لضعف الإيمان في النفوس،

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

إثر خصومة بحفل زفاف في بوحجلة ..يقتل قريبه... دهسا بسيارته

عاشت عمادة أولاد عاشور التابعة لمعتمدية بوحجلة ولاية القيروان في الليلة الفاصلة بين الأربعاء وال

07:00 - 2026/03/27

شروق الجمعة

حديث بمناسبة ...عيد الفطر في تونس سنة 1909

هذا النصّ منقول إلى العربيّة من كتاب «تونس البيضاء» للكاتبة الفرنسيّة ذات الأصول الفلسطينيّة التي

07:00 - 2026/03/22

شروق الجمعة

تونس السبّاقة (14) ...أروى.. والصداق القيرواني (2)

07:00 - 2026/03/19

شروق الجمعة

علماء في الإسلام ....صناعة الآلات المائية والنوافير وأنظمة الري

تميز العالم الإسلامي خلال القرون الوسطى بقدرة فريدة على دمج المعرفة النظرية مع الابتكار العملي.

07:00 - 2026/03/19

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق