طبّ و صحّة

حمايتها من أشعة الشمس 

يتكون الشوفان من العديد من المعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنسيوم؛ مما يجعله نظاماً غذائيّاً سليماً للإن

من أشهر الأكلات في الجهات التونسيّة عامة أكلة «الحلالم» التي تعتبر أكلة شعبية ضاربة في القدم ومحبوبة من قبل الصّغار والكبار وخل

* سلاطة بنادق: المقادير:  • ¼ كيلو (250 جم) بروكلو.  • ثمرة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة.

 ذكر الله سبحانه وتعالى الاعناب، في أحد عشر موضعاً من كتابه الكريم، وذلك في معرض تعداده للنعم التي أنعم الله وامتن على عباده به

تعد حلويات العيد مصدرا هاما للسكريات ومصدرا للطاقة ويؤدي الإفراط في تناولها في صباح يوم العيد إلى إرباك الجهاز الهضمي وحدوث اضط

حين أسلم الخليفة روحه إلى بارئها لم يكن قد جاوز الأربعين من عمره. قضى بعد أن أمضى سنتين وخمسة أشهر في سدة الخلافة...

لاعداد الشمنكة يلزم احضار اللوازم التالية (750 غ كرشة خروف منظفة ومقطعة قطعا صغيرة ، 50 غ معدنوس ، 50 غ بصل 50 غ حمص 4 ملاعق زي

 

 سلاطة الحمص: -المقادير: بصلة حمراء صغيرة ومقشرة . قرن أو قرنا فلفل أحمر منزوع البذور