طبّ و صحّة

«الشروق» مكتب الساحل

دبارة اليوم  حلالم صفاقسية /  سلاطة الذُرّة / كسكسي شوابي / قاطو اوبيرا / تارت لوز المفتحات 

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم : «والصوم جُنَّة « . فالجُنَّة تعني السلاح الذي يستتر به المرء.

من فوائد الجوز التقليل من مستويات الكوليسترول حيث تبيّن أنّ الجوز وما يحتويه من الأحماض الدهنيّة الأحادية والمتعددة غير المُشبع

في حالة التهابات الغدة الدرقية الحادة قد تحدث الحمى؛ مما يجعل الصيام صعباً في المرحلة الحادة من المرض؛ أما الالتهابات المزمنة ل

الزيتون غني بالفيتامين (هـ) فهو يعمل على تحسين الوضع الصحي للأطفال المصابين بالفشل الكلوي أو فشل البنكرياس ويحتوي على أوميغا ٣،

ينتظر الصائمون قدوم شهر رمضان لتناول الحلويات الشهية والأكثر شهرةً في هذا الشهر «المخارق» و»الزلابية» و»الصمصة» وغيرها  إلاَّ أ

«قال تعالى وهو الذى أنشأ جنات معروشات وغير معروشات والنخل والزرع مختلفا أكله والزيتون والرمان متشابها وغير متشابه كلوا من ثمره

العين المصابة بالمياه الزرقاء «الجلوكوما» قد يؤدي الصيام عن شرب الماء نهارا خصوصا في الأيام الحارة والأيام التي تزداد فيها الرط

البندق يعزز عملية حرق الدهون عند تناوله، وهذا يساعد في فقدان الوزن، فزيادة التمثيل الغذائي يعني زيادة في معدل حرق السعرات الحرا