طبّ و صحّة

من خلال تناول بعض الأطعمة، وخصوصا تلك التي تتمتع بالألوان الزاهية، يمكن أن تساعد في الحد من الأضرار التي تصيب بشرتك والناجمة عن

تحتاج البشرة المختلطة لعناية فائقة خاصة في فصل الصيف، وذلك بسبب تكوينها المختلف، إذ تكون البشرة دهنية في بعض المناطق، وجافة في

- تمشيط الشعر باستمرار. ينصح خبراء العناية بالشعر بضرورة تصفيف وتمشيط الشعر مرتين يومياً، حيث يؤدي ذلك إلي تقوية جذور الشعر وتن

 

زيت الزيتــــــــــون لتطويـــــل الاظافــــــر فى يوميـــــن 

تختلف احتياجات الجسم الجماليةِ باختلاف الموسم والموضة، ومع كل فصلٍ جديد تبحثين عن أفضل السبل والوسائل لتعتني بجمالكِ وتُظهريهِ

إذا كنت ترغبين في الاستمرار في الريجيم والتخلص من اصفرار وشحوب وجهك، فاتبعي النصائح التالية:

البشرة النضرة لا تحتاج الى العناية المستمرة من الغسل الى استخدام الكريمات المناسبة فحسب، بل الى اتباع نمط غذائي صحي أيضاً.

 قناع عصير الصَّبار

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز  لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.