18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أعلنت وكالة إحياء التّراث والتّنمية الثّقافية في بلاغ السبت 4 أفريل، أنّ الدخول لجميع المواقع الأ
10:00 - 2026/04/04
يتميز طقس السبت 4 افريل، بسحب عابرة و تكون أحيانا كثيفة مع بعض الأمطار المتفرقة بالمناطق الساحلية
07:45 - 2026/04/04
تستمع لجنة الصحة بالبرلمان الاربعاء إلى كلّ من الأستاذ حافظ العموري والأستاذ عبد الستار المولهي،
07:00 - 2026/04/04
عبّرت الجامعة المهنية المشتركة للسياحة التونسيّة، عن استغرابها، بقرار مراجعة معاليم الدخول إلى ال
07:00 - 2026/04/04
أعلنت الشركة الوطنية العقارية للبلاد التونسية "سنيت"، البدء الفعلي لمشروع "تقسيم العقبة 2" بولاية
07:00 - 2026/04/04
بين ديون متراكمة، وإلغاء للاقتطاع الآلي، وصعوبات استقطاب الانخراطات، يواجه اتحاد الشغل أزمة مالية
07:00 - 2026/04/04
تستعد تونس لاحتضان الدورة العاشرة من قمّة تونس الرقمية (TDS 10)، الحدث البارز في مجال التكنولوجيا
07:00 - 2026/04/04