18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

دعا الديوان الوطني للحماية المدنية في بلاغ تحذيري اليوم الجمعة  المواطنين إلى توخي أقصى درجات الح
20:34 - 2026/01/30
تم بتاريخ 28 جانفي 2026 اختتام سلسلة الدورات التكوينية حول ٱليات التواصل في مجال المساعدة القانون
18:11 - 2026/01/30
بمناسبة احتفالها بالذكرى الثلاثين لتأسيسها، نظّمت اتصالات تونس حفلًا تكريميًا على شرف عدد من مؤسس
16:41 - 2026/01/30
أعلنت الشركة الجهوية للنقل بولاية صفاقس، اليوم، عن تعديل مواعيد انطلاق وعودة سفرة "صفاقس – سوسة"،
16:22 - 2026/01/30
أعلنت وزارة الفلاحة والموارد المائية والصيد البحري أنّ الحملة الوطنية لتلقيح القطيع لسنة 2026 ستن
15:37 - 2026/01/30
 ينصّ مقترح مشروع قانون عدد 2025/103 يتعلّق بإدماج المعلمين النواب المباشرين للتدريس قبل 14 سبتمب
15:27 - 2026/01/30
أعلنت الشركة الوطنية للنقل بين المدن  عن تعزيز عدد من خطوطها بحافلات جديدة واستئناف نشاط سفرة  وذ
15:19 - 2026/01/30
ينصّ مقترح قانون يتعلق بسن أحكام خاصة بالتقاعد المبكر الاختياري للمرأة العاملة في القطاع الخاص، ع
14:16 - 2026/01/30