4 أخطاء شائعة تضر بنظامك الغذائي | جريدة الشروق التونسية

23:22 - 2026/02/14برنامج "قفـــة رمضان" يشمل 80 ألف عائلة معوزة ومحدودة الدخل
23:15 - 2026/02/14الإعلان عن نتائج الأعمال المقبولة في الدورة 24 لمهرجان الأغنية التونسية
23:11 - 2026/02/14وزير الخارجية يلتقي في أثيوبيا رئيس الوزراء الفلسطينــ..ـــي ومسؤولين إفريقيين
23:06 - 2026/02/14وزير الخارجية يؤكد التزام تونس بدعم الأمن والتنمية في إفريقيا
22:34 - 2026/02/14الأندية المتأهلة إلى ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا
22:04 - 2026/02/14الاتحاد الأنغولي: فسخنا عقد بومال تمهيدا لانتقاله لأحد الفرق الأفريقية
21:40 - 2026/02/14صفاقس: اصطدام قطار بشاحنة نقل محروقات بمعتمدية الغريبة دون أضرار بشرية
20:56 - 2026/02/14 بمـاطر: مقر جديد لـ "الـ CNSS" بتجهيزات عصرية.. ومكاتب شاغرة في انتظار الموظفين
20:46 - 2026/02/14نابل: إتلاف 6.6 طن من المواد الغذائية غير الصالحة وغلق 6 محلات‎
20:23 - 2026/02/14سيدي بوزيد: رفع 55 مخالفة اقتصادية خلال حملة اقليمية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/11

نعرض عليك سيدتي اليوم مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يُنصح بتفاديها للحفاظ على التوازن الغذائي والتمتع بحياة صحية آمنة واتباع عادات سليمة، وذلك بناءً على آراء نخبة من خبراء التغذية والصحة البدنية. المبالغة في ممارسة الأنشطة الرياضية • من المهم جدًا أن نقوم بممارسة بعض الأنشطة الرياضية بانتظام ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/11

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مستشفى شارل نيكول.. أول عملية استئصال رحم بالجراحة الروبوتية

سجّل مستشفى شارل نيكول اليوم إنجازًا طبيًا جديدًا بإجراء أول عملية لاستئصال الرحم باستخدام تقنية

22:20 - 2026/02/06

طبّ و صحّة

التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري يوفّر حماية تصل إلى 11 سنة

يوفر التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) حماية لمدة طويلة قد تصل إلى 11 سنة بعد التلقيح،

17:00 - 2026/02/06

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: استئناف حملات التطعيم ضد الكوليرا عالميا بسبب زيادة الحالات

أعلن التحالف العالمي للقاحات والتحصين ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) ومنظمة الصحة العالم

22:58 - 2026/02/04

طبّ و صحّة

رئيس جمعية مرضى الأبطن يدعو إلى تفعيل منحة 130 دينارا المخصصة للمرضى

دعا رئيس الجمعية التونسية لمرضى الأبطن منجي بن حريز ، صباح اليوم الأحد ، الجهات المسؤولة إلى التف

13:12 - 2026/02/01

طبّ و صحّة

إجراء أوّل عمليّة جراحة قلب مفتوح بمستشفى البشير حمزة

تمّ اليوم الإثنين 26 جانفي 2026 إجراء أول عملية جراحة قلب مفتوح لطفل عمره أربع سنوات ونصف بمستشفى

20:57 - 2026/01/26

طبّ و صحّة

باحثون يطورون نظام ذكاء اصطناعي يكشف العلامات الأولى للخرف

طور باحثون من مستشفى ماساتشوستس الأمريكية نظام ذكاء اصطناعي يعتمد على مجموعة متقدمة من الشبكات ال

08:47 - 2026/01/18

طبّ و صحّة

مع انتشار نزلة البرد الموسمية.. وزارة الصحة تصدر توصيات وقائية عاجلة

أصدرت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم الخميس جملة من التوصيات والإجراءات الوقائية الموجهة لعموم الم

23:01 - 2026/01/08

طبّ و صحّة

نسبة إجراء اختبار الكشف عن سرطان عنق الرحم في تونس لاتتجاوز 14 إلى 16 بالمائة

أفادت الأستاذة، الأخصائية في الأمراض المعدية والطب الوقائي، ريم عبد الملك، بأن النساء في تونس، ن

14:59 - 2026/01/02

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق