جوع الشتاء...نصائح وأطعمة لسد الشهية | جريدة الشروق التونسية

14:43 - 2025/09/21بطولة فرنسا : تأجيل كلاسيكو فرنسا بسبب الأمطار والتحذير من فيضانات
14:23 - 2025/09/21بريطانيا وكندا وأستراليا تعلن الاعتراف رسميا بدولة فلسطين
14:18 - 2025/09/21وزير الخارجية يترأس الوفد التونسي في أشغال الدورة الثمانين للجمعية العامة للأمم المتحدة
14:08 - 2025/09/21النجم الساحلي يعلن إستقالة رئيس فرع كرة القدم
13:34 - 2025/09/21حجز مئات الكيلوغرامات من المخدرات داخل حاوية بميناء رادس
13:19 - 2025/09/21أسطول الصمود :هيئة التسيير تكشف اخر المستجّدات
13:00 - 2025/09/21المراقبة الاقتصادية تحجز 55 طنا من الخضر والغلال ببرج شاكير والحرايرية
12:35 - 2025/09/21الاكتظاظ فى النقل المدرسي بباجة سيتم تجاوزه بدخول 33 حافلة جديدة طور الاستغلال
12:00 - 2025/09/21عدد من متساكني سيدي علي بن عون يناشدون رئاسة الجمهورية التدخل لوضع حد لمعاناتهم
11:06 - 2025/09/21انتشال جثتي طفلين توفيا غرقا في قنال مجردة الوطن القبلي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/24

يساعد تناول المزيد من الوجبات الصغيرة على سد الشهية وزيادة الشعور بالشبع، ولكن هذا لا يعني تناول كمية أكبر من الطعام، بل القيام بتوزيع الأطعمة على وجبات أصغر على مدار اليوم، فبدلاً من تناول ثلاث وجبات أساسية على مدار اليوم، يمكن إعادة تقسيمهم إلى 5 وجبات صغيرة، بحيث يتم تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

الكاف: قافلة صحية تحت شعار "صحتك في قلبك"

من المنتظر أن تنظم الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، يوم 27 سبتمبر الجاري بالمستشفى

10:10 - 2025/09/20

طبّ و صحّة

قريبا.. تركيز مركز مدني جديد مختص في العلاج بالأوكسيجين المضغوط بولاية سوسة

أفاد وزير الصحة مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة، أنه من المنتظر تركيز مركز مدني جديد مختص في العلاج

13:06 - 2025/09/19

طبّ و صحّة

وزارة الصحة تمنع تصنيع أو توريد طلاء الاظافر الذي يحتوي على مادة "TPO" المسرطنة

أعلنت وزارة الصحة، في بلاغ لها اليوم الخميس، عن منع تصنيع أو توريد أو ترويج كل منتج ثبت احتواؤه

19:01 - 2025/09/11

طبّ و صحّة

"كيف الدنيا تدور بيك ... امشي للطبيب يداويك" شعار الاحتفال بالاسبوع العالمي لامراض التوازن

تحتفي، الجمعية التونسية الطبية لامراض التوازن، من 14 الى 20 سبتمبر 2025، بالاسبوع العالمي لامراض

10:26 - 2025/09/11

طبّ و صحّة

استراليا: علماء يكتشفون فيروسا خطيرا جديدا

أفادت صحيفة The Telegraph بأن علماء أستراليين اكتشفوا فيروسا جديدا لدى الثعالب الطائرة في أسترالي

09:30 - 2025/09/08

طبّ و صحّة

صفاقس: تقلص الإصابات بفيروس إلتهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع

تقلصت نسبة الإصابة بفيروس التهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع في ولاية صفاقس بين 15 و20 بالمائة، ب

15:29 - 2025/09/05

طبّ و صحّة

لقاء حول تعزيز الشراكة مع أطباء التخدير والإنعاش لتطوير جودة العلاج وسلامة المرضى

التقى وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، مساء اليوم الاربعاء، المكتب التنفيذي الجديد للجمعية التونسية ل

23:29 - 2025/09/03

طبّ و صحّة

باحثون مصريون يطورون علاجا واعدا للأطفال المصابين بالتوحد

طوّر فريق بحثي مصري علاجا محتملا للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) باستخدام مستحلب نانوي

17:51 - 2025/09/03

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق