إشترك في الشروق
وجد فريق من العلماء أن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أو أكثر تقلل بشكل كبير من خطر حدوث الأرق.
- 12:50 - 2026/03/18اتصالات تونس تطلق تطبيقها الجديد للدفع عبر الهاتف الجوال "كاشي"
- 12:44 - 2026/03/18تراجع أسعار النفط بعد استئناف الإمدادات العراقية
- 12:38 - 2026/03/18“كيميائيو الرّاڨوبة” بمناسبة عيد الرعاة: ورشة دولية كبرى للتصميم الإيكولوجي
- 12:30 - 2026/03/18البنك المركزي يدعو إلى ضمان استمرارية خدمات السحب والدفع الإلكتروني خلال عطلة عيد الفطر
- 11:52 - 2026/03/18اليوم: إيران تشييع علي لاريجاني
- 11:15 - 2026/03/18استشهاد الإعلامي محمد شري وزوجته في غارة إسرائيلية
- 10:31 - 2026/03/18لبنان: 12 شهيدا في غارات إسرائيلية على بيروت
- 09:23 - 2026/03/18بعد تهديدات ترامب.. الرئيس الكوبي يتعهد بـ"مقاومة منيعة"
- 01:06 - 2026/03/18عشرات القتلى والجرحى في هجوم صاروخي إيراني ضخم على الكيان المحتل
- 00:44 - 2026/03/18مسؤول إيراني.. هذه شروط طهران لوقف إطلاق النار
