وزارة الصحة تحذّر من خطر السمنة وتشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن

وزارة الصحة تحذّر من خطر السمنة وتشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن

تاريخ النشر : 13:18 - 2025/10/14

شددت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء في بلاغ لها على ان السمنة هي أكثر من مجرد وزن زائد، وهي خطر على الصحة باعتبارها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم، مشيرة الى أن السمنة تُعرّف طبيًا عندما يتجاوز مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30.
وحذرت وزارة الصحة من المخاطر الصحية للسمنة والتي تشمل بالخصوص الاصابة بداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين ومشاكل المفاصل والاضطرابات الهرمونية مستعرضة أسباب السمنة الأكثر شيوعًا على غرار النمط الغذائي غير المتوازن، و قلة النشاط البدني، الى جانب النوم غير الكافي، وعوامل وراثية ونفسية.
وللوقاية والحفاظ على وزن صحي دعت وزارة الصحة الى ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي، وتقليل التوتر الى جانب التوجه المباشر للطبيب واتباع برنامج تغذية وعلاج فردي.


 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

تم اليوم السبت إطلاق دواء جديد لعلاج مرض السكري في السوق التونسية ,يُعد الأول من نوعــه في البلاد
00:45 - 2026/05/03
 تحتفل تونس سنويا خلال الأسبوع الأخير من شهر أفريل بالأسبوع العالمي للتلقيح الذي ينتظم هذا العام
14:42 - 2026/04/26
قالت هاسميك جاسمين سامفيليان، المحاضرة الأولى في الطب الحيوي بجامعة أنجليا روسكين البريطانية، إن
23:21 - 2026/04/19
أظهرت مراجعة حديثة أن الأدوية التي يزعم أنها تعمل على إبطاء تطور مرض الزهايمر "لا تحدث فرقا يذكر
12:46 - 2026/04/16
أفاد باحثون أن تناول السكر قبل الراحة، يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على التعامل مع التوتر والاسترخا
01:21 - 2026/04/11
أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الأربعاء 8 أفريل 2026 بأن العديد من ا
12:34 - 2026/04/08
افاد الأخصائي في التخدير والإنعاش ورئيس الجمعية التونسية للعلاج بالأوكسيجين المضغوط الدكتور هادي
20:07 - 2026/04/05
تحتضن مدينة ياسمين الحمامات من 2 إلى 5 أفريل الجاري فعاليات المنتدى الدولي الحادي عشر للصحة الرقم
21:08 - 2026/04/03