نضارة البشرة في 3 خطوات | جريدة الشروق التونسية

11:20 - 2026/07/29الصين تواصلت مع الحوثيين للسماح لسفنها بالمرور من البحر الأحمر
10:53 - 2026/07/29جندوبة : النافورة وشاحنة بلدية تبلل الشوارع بالمياه
10:44 - 2026/07/29 كرة اليد: عبيد ترأس ادارة التحكيم وعودة مفاجئة لطارق شبيل
00:51 - 2026/07/29حملة اعتقالات واسعة للمهاجرين في المطارات الأمريكية
00:28 - 2026/07/29الرائد الرسمي.. صدور أمر يضبط شروط وإجراءات الانتفاع بالبرنامج الوطني لدمج الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد برياض الأطفال
23:39 - 2026/07/28شاب تونسي يبتكر منظومة ذكية تعتمد على الذكاء الإصطناعي والدرونات لمتابعة الضيعات الفلاحية
23:17 - 2026/07/28تعزيز الأمن الطاقي.. محولان جديدان ومحطة بحرية لدعم الشبكة الكهربائية
22:45 - 2026/07/28غدا الاربعاء.. البرلمان يستأنف النظر في عدد من مشاريع القوانين
22:11 - 2026/07/28مطعم إيطالي يرفض إنزال العلم الفلسطيني ويخسر روادا من رجال أعمال إسرائيليين
21:25 - 2026/07/28يوفر الطاقة لحوالي 200 ألف ساكن.. مشروع جديد للطاقة الشمسية بولاية قابس

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/04

إليك الخطوات الثلاث لنضارة البشرة: 1 - ابدأ من الداخل طريقك للحصول على بشرة نضرة وصحية يبدأ من داخل جسمك عبر عاملين رئيسيين: * القدر الذي تتناوله من الماء والسوائل تسبب قلة تناول الماء والسوائل جفاف البشرة وإرهاقها وشحوبها، إذ تتطلب نضارة البشرة ترطيبًا مستمرًا لها من داخل الجسم قبل استعمال الكريمات المرطبة. يحتاج كل ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/04

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مختصة في طب الاستعجالي: ضربة الحرارة تختلف عن ضربة الشمس وقد تنتهي بالوفاة

حذّرت الطبيبة المختصة في طب الاستعجالي نور نويرة، من خطورة ضربة الحرارة، مؤكدة أنها تختلف عن ضربة

14:34 - 2026/07/26

طبّ و صحّة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم؟

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هر

01:23 - 2026/07/23

طبّ و صحّة

بسبب موجة الحر.. توافد ملحوظ لمرضى القصور التنفسي على مستشفى عبد الرحمان مامي بأريانة

07:37 - 2026/07/22

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من تأثير التدخين على لياقة الشباب

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثير

10:38 - 2026/07/15

طبّ و صحّة

دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك

قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا

01:03 - 2026/07/11

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: إصابات السرطان تقترب من 35 مليون حالة سنويا بحلول 2050

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الإصابة الجديدة بالسرطان قد يرتفع إلى ما يقرب من 35 ملي

15:58 - 2026/07/09

طبّ و صحّة

حوار الدكتور آمن الله المسعدي: «بالنسبة للمدخنين الذين لا يستطيعون الإقلاع، فإن تقليص المخاطر أصبح رهانًا للصحة العامة»

2026 الذي نُظم يوم 24 جوان في الرباط, تحدث الدكتور آمن الله المسعدي عن تحديات التدخين في تونس، و

10:30 - 2026/07/07

طبّ و صحّة

لماذا تعجز بعض النساء عن الإنجاب؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة يابانية النقاب عن دور حاسم لهياكل مجهرية داخل الخلايا تسمى "الأنابيب الدقيقة" (Microtu

10:27 - 2026/07/04

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق