لماذا تعتبر الخضر المشوية ضرورية عند اتباع حمية غذائية؟ | جريدة الشروق التونسية

01:36 - 2025/08/19لدى استقباله المنفي.. سعيد يؤكد ان الوضع الليبي شأن داخلي خالص
00:45 - 2025/08/19ماكرون.. مكان لقاء بوتين مع زيلينسكي سيحدد خلال ساعات
23:41 - 2025/08/18ترامب.. اجتماع البيت الأبيض كان مثمرا للغاية وبدأت ترتيبات عقد اجتماع بين بوتين وزيلينسكي
23:10 - 2025/08/18وزير الفلاحة.. البذور الممتازة متوفرة بالكميات اللازمة لتغطية الحاجيات
22:40 - 2025/08/18في صفقة انتقال حر.. النجم الساحلي يضم الليبي نور الدين القليب
22:09 - 2025/08/18ريال مدريد يقترب من تعزيز صفوفه بمدافع ليفربول
21:49 - 2025/08/18نقابة أعوان ديوان الحبوب بتونس تتمسك بتنفيذ إضراب بيومين
21:25 - 2025/08/18نقل تونس.. إيقاف راكب تهجم على سائق مترو وحاول الاعتداء عليه
20:59 - 2025/08/18اولمبيك سيدي بوزيد.. تغيير جلسة عامة انتخابية الى جلسة عامة لانتخاب اعضاء الهيئة المستقلة للانتخابات
20:25 - 2025/08/18مهرجان مسارات المسرح بالمهدية.. جاكرندا في الافتتاح , ولاول مرة عروض للاطفال

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/06/01

عند اتباع حمية غذائية تعتبر الخضر من أبرز العناصر الأساسية التي يجب عليك تناولها للحصول على الغذاء المناسب والفيتامينات الضرورية للجسم، ما يساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية وسليمة. وغالباً ما ينصح اختصاصيو التغذية بتناول الخضر مشوية لا مقلية خلال الحمية الغذائية، فما هي أهمية الخضر المشوية للرجيم؟ لماذا يجب ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/06/01

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

5 مخاطر غير متوقعة لتناول البروتين بكثرة

يعد البروتين عنصرا غذائيا أساسيا يحتاجه الجسم لبناء العضلات، إصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات واله

09:38 - 2025/08/18

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من ظاهرة صحية خطيرة مرتبطة بعطل نهاية الأسبوع

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم تزداد بشكل ملحوظ لدى الكثيرين خلال

08:01 - 2025/08/16

طبّ و صحّة

ثمانية أمراض ناجمة عن قلة النوم

أفادت الدكتورة جانينا أزيفيدو سانتوس باتشيكو أخصائية طب الأعصاب، أن النوم أقل من سبع ساعات يوميا

13:00 - 2025/08/13

طبّ و صحّة

فيروس خطير يتفشى في ألمانيا

رصدت سلطات الصحة في مدينة هامبورغ الألمانية، تفشيا لعدوى المستدمية النزلية من نوع (ب)، والتي تسبب

10:01 - 2025/08/08

طبّ و صحّة

دراسة.. مواد غذائية بسيطة تقلل خطر السرطان بنسبة تقارب 60%

كشف علماء بريطانيون من جامعتي نيوكاسل وليدز عن مواد غذائية بسيطة يساعد تناولها يوميا في الحد من خ

22:55 - 2025/08/04

طبّ و صحّة

دكتورة في أمراض الشيخوخة تحذّر من اضطرابات المشي لدى كبار السن المؤدية إلى السقوط

حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الجمعة، من اضطرابات المشي لدى كبار

18:04 - 2025/08/01

طبّ و صحّة

اكتشاف فصيلة دم غير معروفة عالميا لدى امرأة هندية

اكتشف أطباء في ولاية كارناتاكا جنوب الهند مستضدا لفصيلة دم غير معروفة سابقا لدى امرأة مريضة، لم ي

09:32 - 2025/08/01

طبّ و صحّة

وزارة الصحّة تحذّر من التهاون في علاج هذا المرض الخطير والصّامت

حذّرت وزارة الصحة ، اليوم الاثنين، من التهاون في علاج مرض إلتهاب الكبد الفيروسي الخطير و"الصّامت"

12:48 - 2025/07/28

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق