لماذا تعتبر الخضر المشوية ضرورية عند اتباع حمية غذائية؟ | جريدة الشروق التونسية

10:11 - 2026/03/29وزير التربية: "نعمل على الإحاطة بالمربين"
09:31 - 2026/03/29اليوم: أمطار متفرقة والحرارة بين 10 و21 درجة
09:26 - 2026/03/29على مستوى مستشفى الحروق: إتمام أعمال هدم الجسر القديم واستئناف حركة المرور بصفة عادية (فيديو)
09:24 - 2026/03/29البعثة الدائمة لتونس بجينيف تجدد الإدانة الشديدة لانتهاكات الكيان المحتل في حق الفلسطينيين
09:04 - 2026/03/29تونس تحيي اليوم العالمي للمسرح وتكريم لثلة من أهل الفن الرابع
01:29 - 2026/03/29موقف مدرب الأرجنتين من مشاركة ميسي في مونديال 2026
00:50 - 2026/03/29للمرة الرابعة خلال ساعات.. هجوم صاروخي إيراني جديد على النقب وجنوب إسرائيل
00:24 - 2026/03/29وزارة التجهيز.. استئناف حركة المرور بالمدخل الجنوبي للعاصمة
00:08 - 2026/03/29إيران.. لا يوجد مبرر لبقائنا في معاهدة عدم انتشار الاسلحة النووية
23:40 - 2026/03/28"صواريخ" على الطريق السريع ترعب سكان ولاية فلوريدا الأمريكية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/06/01

عند اتباع حمية غذائية تعتبر الخضر من أبرز العناصر الأساسية التي يجب عليك تناولها للحصول على الغذاء المناسب والفيتامينات الضرورية للجسم، ما يساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية وسليمة. وغالباً ما ينصح اختصاصيو التغذية بتناول الخضر مشوية لا مقلية خلال الحمية الغذائية، فما هي أهمية الخضر المشوية للرجيم؟ لماذا يجب ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/06/01

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

لقاءات مباشرة بين الأطباء والمرضى: صالون المرضى من 3 إلى 5 أفريل المقبل

تحتضن مدينة الثقافة بتونس العاصمة، من 3 إلى 5 أفريل المقبل، الدورة الثانية لصالون المرضى من تنظيم

11:36 - 2026/03/27

طبّ و صحّة

المنظمة العالمية للصحة بتونس تُحذر من تناول هذه المشروبات خلال فترة الإفطار

حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب

10:00 - 2026/03/11

طبّ و صحّة

مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا

تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.

08:11 - 2026/03/08

طبّ و صحّة

معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد

21:40 - 2026/03/06

طبّ و صحّة

دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب

يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى

13:04 - 2026/03/05

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة: كبار السن أكثر سعادة في شهر رمضان

أكدت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026، أن كبار السن أكث

13:30 - 2026/03/03

طبّ و صحّة

مختصّ: الاستعداد المسبق للنوم يساعد على تحسين جودته

شدّد الدكتور المختص في طبّ النوم محمد التركي، على أنّ الاستعداد للنوم من خلال خلق روتين يومي ثابت

13:20 - 2026/02/27

طبّ و صحّة

دراسة: عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان

بحث ...

20:36 - 2026/02/22

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق