كيف تستعيدين رشاقتــــــــــــــــــــــــــــــك بعد الحمل والولادة؟ | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/24

- الرضاعة الطبيعية تساعدك في التخلص من الدهون وتفقدك الكثير من السعرات الحرارية فأهتمي بإرضاع صغيرك مع الاهتمام بإمداد جسدك بما يحتاج إليه من عناصر أساسية. - عليك بزيارة طبيب مختص في التغذية كي يساعدك في التخلص من الكيلو جرامات الزائدة بأسلوب صحي ودون أن تعرضي جسدك للأضرار وكي لا يتأثر ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة توصي بالقيام بالتشخيص المبكر لتقصي الزهايمر من معدل سن 40 سنة

أوصت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الاحد، بضرورة القيام بالتشخيص المبكر

15:19 - 2025/08/24

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة تحذّر من تداعيات الاستعمال المفرط للانترنت من قبل كبار السن

حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، من الاستخدام المفرط للانترنت من قبل كبار

11:07 - 2025/08/21

طبّ و صحّة

تحذير عاجل للمقيمين في بريطانيا!

أصدر العلماء تحذيرا عاجلا يفيد بأن أجهزة الإنذار الشخصية التي تمثل شريان حياة لنحو 1.8 مليون من ك

09:29 - 2025/08/21

طبّ و صحّة

ابتكار جهاز من الماس لتتبع الخلايا السرطانية دون الحاجة إلى مواد مشعة

ابتكر فريق من العلماء جهاز استشعار من الماس يسهّل على الأطباء اكتشاف انتشار السرطان داخل الجسم.

18:32 - 2025/08/20

طبّ و صحّة

تضخم الثدي عند الرجال قد يشير لأمراض خطيرة

حذر طبيب الرجال الدكتور سوراج كوكاديا، المعروف باسم "الدكتور سوج"، من تجاهل علامات تضخم الثدي لدى

11:02 - 2025/08/19

طبّ و صحّة

المشروبات شديدة السخونة.. "خطر خفي" يهدد صحتك

كشفت دراسة بحثية أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض سرطان الم

09:02 - 2025/08/19

طبّ و صحّة

5 مخاطر غير متوقعة لتناول البروتين بكثرة

يعد البروتين عنصرا غذائيا أساسيا يحتاجه الجسم لبناء العضلات، إصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات واله

09:38 - 2025/08/18

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من ظاهرة صحية خطيرة مرتبطة بعطل نهاية الأسبوع

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم تزداد بشكل ملحوظ لدى الكثيرين خلال

08:01 - 2025/08/16

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق