1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. فوائد تناول التمر قبل النوم

فوائد تناول التمر قبل النوم

فوائد تناول التمر قبل النوم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/12/25


من العناصر الغذائية التي يتم وصفها باستمرار خلال مختلف المراحل الغذائية هو التمر، كونه غنيا بالمعادن والفيتامينات، ويعتبر من المأكولات ذات الفوائد الصحية العالية، حيث يمكنه أن يزيد من الطاقة الجسدية ويساعد على امداد الجسم بالعديد من الأمور الايجابية. اليك اليوم في هذا الموضوع ابرز فوائد التمر قبل النوم. ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/12/25

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية
أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى
10:51 - 2026/08/17
view
طبّ و صحّة
الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد
13:52 - 2026/08/14
view
طبّ و صحّة
دراسة تغير نظرتنا إلى الألبان كاملة الدسم وتكشف تأثيرها الحقيقي على الصحة
في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر
00:40 - 2026/08/14
view
طبّ و صحّة
ارتفاع وفيات فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 2011 حالة
قالت ​جمهورية ‌الكونغو الديمقراطية ‌اليوم الثلاثاء ‌إن عدد ⁠الوفيات المؤكدة جراء ​فيروس إيبولا
10:49 - 2026/08/11
view
طبّ و صحّة
علماء ألمان يتوصلون إلى علاج حديث للكوليسترول
توصلت دراسة علمية أجراها علماء ألمان إلى علاج حديث للكوليسترول يخلص الجسم من المواد السامة، حيث ل
15:53 - 2026/08/05
view
طبّ و صحّة
تونس: أمراض القلب وضغط الدم ترفع وفيات النساء مقارنة بالرجال
توصّلت دراسة تونسية حديثة أعدها مجموعة من الأطباء ونشرت في أحد المجلات العلمية المعروفة حول "الفو
12:06 - 2026/08/02
view
طبّ و صحّة
هيئة التقييم والاعتماد تُحيّن دليل التكفل بمرضى السكري من النوع الثاني
نشرت الهيئة الوطنية للتقييم والاعتماد في المجال الصحي مؤخرا، تحديثا لدليلها حول التكفل بمرضى السك
10:13 - 2026/08/02
view
طبّ و صحّة
مختصة في أمراض القلب تدعو الى التوقي من جفاف الجسم
دعت رئيسة قسم أمراض القلب بمستشفى قوات الامن الداخلي بالمرسى الدكتورة، ليليا زخامة، اليوم السبت 0
12:30 - 2026/08/01