إشترك في الشروق
خبيرالشروق ... بذور الشيا: سلاحنا ضد كل الأمراض (5)
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/21
كيف تستهلك بذور الشيا ؟
يمكن تناول بذرة هذه البذور أو إضافتها لجميع أنواع الأطباق الحلوة أو المالحة. للاستمتاع بكل فوائدها ، من الأفضل أن تنقع البذور قبل تناول الطعام فنحصل على مادة جيلاتينية حول البذور مما يساهم في تحسين هضمها واستيعاب أفضل المغذيات التي تحتويها.
من بين الاستعمالات الممكنة نذكر:
إضافة بذور ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/21
كيف تستهلك بذور الشيا ؟
يمكن تناول بذرة هذه البذور أو إضافتها لجميع أنواع الأطباق الحلوة أو المالحة. للاستمتاع بكل فوائدها ، من الأفضل أن تنقع البذور قبل تناول الطعام فنحصل على مادة جيلاتينية حول البذور مما يساهم في تحسين هضمها واستيعاب أفضل المغذيات التي تحتويها.
من بين الاستعمالات الممكنة نذكر:
إضافة بذور ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/21
