المشي ساعة يوميًا...طريق الى الرشاقة واللياقة | جريدة الشروق التونسية

23:48 - 2026/10/27الكيان الصهيوني.. استطلاعات تشير لفوز معسكر آيزنكوت وتقدم تاريخي للكتلة العربية
23:28 - 2026/10/27وزير الفلاحة ووزير الموارد المائية المصري يبحثان آفاق تطوير التعاون بين البلدين
22:55 - 2026/10/27مهرجان الدوحة السينمائي: فيلم تونسي في المسابقة الرسمية وحضور لافت في لجان التحكيم
22:40 - 2026/10/2710 آلاف يورو كلفة التخريب.. مشروع قانون يثير الجدل في فرنسا
21:49 - 2026/10/27الصين توقف بث مباريات الدوري الإسباني بسب مبابي
21:33 - 2026/10/27مدرب اسبانيا: يامال سيفوز بالعديد من الجوائز ولكن عليه التحلي بالهدوء
21:25 - 2026/10/27قضية التسجيلات الصوتية: 9 سنوات سجنا للمنذر الونيسي و4 لزياد الهاني
21:09 - 2026/10/27منظمة: غازات الاحتباس الحراري تسجل مستوى قياسيا
20:57 - 2026/10/27الصندوق العربي للإنماء يؤكد مواصلة دعم تونس
20:21 - 2026/10/27«لافيات بليس».. تلفزة تي في تراهن على الثقافة والنقد والحنين إلى الذاكرة الفنية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/20

العديد من النساء في الوقت الراهن لا يدركن الفوائد الصحية والعديدة للمشي الأمر الذي يسبب لهن زيادة في مستويات الخمول البدني والتي بدورها لها عواقب وخيمة على الصحة العامة.وبناءً على هذا تم تحديد الخمول البدني حيث اعتبر رابع أكبر عامل خطر للوفيات في العالم بنسبة 6بالمائة من مجموع الوفيات فقد ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/20

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

انطلاق حملة التلقيح ضدّ النزلة الموسمية.. غدا

تنطلق غدا الثلاثاء 27 أكتوبر 2026، حملة التلقيح ضد النزلة الموسمية، وذلك وفق ما أفاد به منسق البر

19:18 - 2026/10/26

طبّ و صحّة

لعشاق الشوكولاتة الداكنة.. نتائج علمية قد تغير نظرتكم إليها

قد لا تكون الشوكولاتة الداكنة مجرد وسيلة لإشباع الرغبة في تناول الحلويات؛ إذ تشير أبحاث علمية إلى

11:43 - 2026/10/18

طبّ و صحّة

آلام المفاصل المستمرة ليست أمرا طبيعيا مرتبطا بالتقدم في السن

شدّدت رئيسة الرابطة التونسية لمقاومة الروماتيزم، الدكتورة روضة تقية، على أن آلام المفاصل المستمرة

22:42 - 2026/10/04

طبّ و صحّة

الدكتور رياض قويدر: الزهايمر ينتج عن تداخل بين عوامل جينية وعوامل خطر صحية وسلوكية

حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي

16:11 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت

كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د

12:44 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب

يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص

23:22 - 2026/09/12

طبّ و صحّة

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح تراخيص «منتجات التبغ ذات المخاطر المعدّلة» (MRTP) لـ20 منتجًا من أكياس النيكوتين ZYN

بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر

09:42 - 2026/09/08

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق