قال استشاري في الطب النفسي، إن اضطراب النوم هو عبارة عن خلل يصيب نوعية أو عدد ساعات أو عمق النوم ويؤدي إلى وجود مشكلة وظيفية حياتية للشخص الذي يعاني هذا الخلل، ذلك بعد مرور فترة زمنية معينة على هذه الأعراض يحددها الطبيب النفسي. 
وكشف الدكتور فلاح التميمي خلال لقاء مع قناة الغد أن الأرق هو عبارة عن عرض أو مرض، فإما أن يكون عرض لأحد الأمراض العضوية أو النفسية، أو عبارة عن اضطراب قائم بحد ذاته. وأوضح المتحدث أن الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب النوم كعرض هي تلك التي تتعلق بالقلق وضغوط الحياة، مشيرًا إلى أنه يمكن حلها عن طريق مراجعة الطبيب. وأشار إلى أن النوم يتناقص مع العمر، فالطفل ينام أكثر من البالغ، مضيفًا أن المعدل الطبيعي للأشخاص هو من 6 إلى 8 ساعات يوميًا للأشخاص.