أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

أفضل المواد الغذائية لصحة الدماغ

تاريخ النشر : 01:20 - 2022/06/03

اكتشف علماء من جامعة شرق إنجلترا (University of East Anglia) أن تناول العنبية حادة الخباء بانتظام، يحسن الذاكرة وينشط الدماغ.
وتشير مجلة Frontiers in Nutrition، إلى أنه ضمن إطار هذه التجربة تابع الباحثون على مدى 12 أسبوعا مجموعة من 60 متطوعا تتراوح أعمارهم من 50 إلى 80 عاما، تضمن نظامهم الغذائي العنبية حادة الخباء (Cranberry) مجففة مجمدة.
واستنادا إلى اختبارات القدرات المعرفية قبل وبعد التجربة، توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أن ثمار العنبية حادة الخباء تحسن الذاكرة العرضية وكذلك نشاط الدماغ.
ويشير ديفيد فازور المشرف على التجربة، إلى أن نتائج هذه الدراسة واعدة جدا. ولكن لا نعلم ما إذا كانت العنبية حادة الخباء تحمي الجسم من أمراض الأعصاب الخطيرة.
ويقول، "نتائج هذه الدراسة مشجعة، خاصة إذا اخذنا بالاعتبار، أن العنبية حادة الخباء تمكنت خلال فترة زمنية قصيرة نسبيا من تحسين الذاكرة ونشاط الدماغ. والآن علينا أن نحدد ما إذا كان لها نفس التأثير في الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية تنكسية".
وينصح الباحثون بإضافة الثمار الأخرى والمكسرات والسبانخ إلى جانب العنبية حادة الخباء إلى النظام الغذائي.


 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

في الربع الثاني من القرن الرابع الهجري، دخل البويهيون العراق، وصاروا هم الحكام الفعليين، وتلقبوا
07:00 - 2025/08/27
يشتهر مثلث برمودا بكونه موقعا للعديد من الظواهر الغامضة المسببة لاختفاء السفن دون أثر.
00:45 - 2025/08/27
اكتشف فريق من الباحثين في كولومبيا سلالة بشرية لم تكن معروفة من قبل بعد تحليل تسلسل الحمض النووي
12:37 - 2025/08/26
الطائع لله هو الخليفة الرابع و العشرون من خلفاء بني العباس، تنازل له أبوه -لما أصابه مرض الفالج ع
07:00 - 2025/08/26
فائدة لغويّة : أولاد الحيوان ولد الفيل = دَغْفَل ولد القرد = قِشّة
07:00 - 2025/08/26
في سنة 364 هجريا جاء عضد الدولة بن ركن الدولة بن بويه إلى واسط ومعه وزير  أبيه أبو الفتح بن العمي
07:00 - 2025/08/25
لم يرضَ ابن رائق بما حدث له على يد البريديين، فجهز جيشه لمحاربتهم من جديد، ولما علم أبو عبد الله
07:00 - 2025/08/24
كانت أغلب الألعاب نصنعها بأيدينا مما هو متوفر لدينا من مواد طبيعية صديقة للبيئة .
07:00 - 2025/08/24