أعراض التوتر المزمن | جريدة الشروق التونسية

01:08 - 2026/03/25صواريخ منظومة باتريوت الأمريكية تصيب منازل مواطنين في الكويت
00:48 - 2026/03/25طهران تبلغ واشنطن بعدم رغبتها في استئناف المفاوضات مع ويتكوف وكوشنر وتفضل التعامل مع نائب الرئيس
00:22 - 2026/03/25تم ايقاف بعض المعتدين.. إصابات في اعتداءين على المترو بالعاصمة
23:31 - 2026/03/24نيويورك تايمز.. واشنطن أرسلت إلى طهران خطة من 15 بندا لإنهاء الصراع
22:57 - 2026/03/24سيدي البشير.. الاطاحة بــ3 أشخاص بحوزتهم كوكايين وكمية كبيرة من "الزطلة "
22:33 - 2026/03/24سيرفعون تظلما لرئيس الجمهورية.. شبيبة القيروان تعلّق نشاط فرع كرة القدم
22:11 - 2026/03/24مسؤول في "الكاف".. تجريد السنغال من لقب أمم إفريقيا أشبه بمطاردة السراب
21:53 - 2026/03/246 اشهر سجنا لشقيق شيرين عبد الوهاب بتهمة التعدي عليها
21:36 - 2026/03/24المنتخب الوطني التونسي يصل إلى كندا
21:10 - 2026/03/24الصواريخ الايرانية تَدُكّ تل ابيب الكبرى وتخلف دمارا كبيرا

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/02

وجدت بعض الأعراض الشائعة لمرض التوتر المزمن، لعل أبرزها: - آلام في المعدة والأمعاء المصحوبة بمغص؛ فالجهاز الهضمي حساس جداً ويتجاوب عادة مع الإنفعالات العصبية للمرء. أما العلاج فيكون بتناول الغذاء الصحي والسليم كي تتمكن الأمعاء الدقيقة من القيام بعملها بصورة طبيعية. ويفضل تناول البطاطا والمقرونة والابتعاد عن اللحوم والسكريات في هذه ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/02

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

المنظمة العالمية للصحة بتونس تُحذر من تناول هذه المشروبات خلال فترة الإفطار

حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب

10:00 - 2026/03/11

طبّ و صحّة

مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا

تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.

08:11 - 2026/03/08

طبّ و صحّة

معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد

21:40 - 2026/03/06

طبّ و صحّة

دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب

يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى

13:04 - 2026/03/05

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة: كبار السن أكثر سعادة في شهر رمضان

أكدت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026، أن كبار السن أكث

13:30 - 2026/03/03

طبّ و صحّة

مختصّ: الاستعداد المسبق للنوم يساعد على تحسين جودته

شدّد الدكتور المختص في طبّ النوم محمد التركي، على أنّ الاستعداد للنوم من خلال خلق روتين يومي ثابت

13:20 - 2026/02/27

طبّ و صحّة

دراسة: عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان

بحث ...

20:36 - 2026/02/22

طبّ و صحّة

وزارة الصحة: تناول من حبّة إلى 3 حبّات من التمر عند الإفطار خيار صحي بامتياز

أكدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح ،صبا

14:15 - 2026/02/20

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق