إشترك في الشروق
أطعمة «خفيفة» تدمر أنظمة الريجيم وتصيبك بالسمنة!
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/01
يقع بعض من يتبعوا حمية غذائية صارمة ضحية الخطأ الشائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي يعتقد انها خفيفة، اعتقاداً منهم انها ستساعدهم في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة من خلال اكتساب كمية قليلة من السعرات الحرارية، لكن الواقع يكون مخالف تماماً لهذا الإعتقاد، حيث تكون هذه الأطعمة غنيه بالسعرات الحرارية التي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/01
يقع بعض من يتبعوا حمية غذائية صارمة ضحية الخطأ الشائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي يعتقد انها خفيفة، اعتقاداً منهم انها ستساعدهم في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة من خلال اكتساب كمية قليلة من السعرات الحرارية، لكن الواقع يكون مخالف تماماً لهذا الإعتقاد، حيث تكون هذه الأطعمة غنيه بالسعرات الحرارية التي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/01
