إشترك في الشروق
أساسيات غذاء الحامل في فصل الشتاء
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/10
لا بد للمرأة الحامل من اهتمام خاص بغذائها، وتحديداً في فصل مثل الشتاء، الذي قد يمر قارساً في بعض البلدان.
إليكِ بعض نصائح التغذية التي يجدر بكِ كامرأة حامل معرفتها:
- حاولي تناول أكبر قدر ممكن من الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي، مثل البرتقال والليمون والغريب فروت وغيرها؛ ذلك أنها ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/10
لا بد للمرأة الحامل من اهتمام خاص بغذائها، وتحديداً في فصل مثل الشتاء، الذي قد يمر قارساً في بعض البلدان.
إليكِ بعض نصائح التغذية التي يجدر بكِ كامرأة حامل معرفتها:
- حاولي تناول أكبر قدر ممكن من الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي، مثل البرتقال والليمون والغريب فروت وغيرها؛ ذلك أنها ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/10
