طبّ و صحّة

  - زيت النعناع : يتميز زيت النعناع بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات ، كما يعرف بمفعوله المهدئ  لآلام الجسم ، ويساعد

وصفة عسل النحل

العسل 

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن الفستق يعد مفتاح الصحة والعافية، حيث إنه يعتبر كنزاً من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.

 - تمشيط الشعر من الجذور وحتى الأطراف

 - تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد:

  - مضادات الأكسدة المتواجدة بالشاي الأخضر تعمل على قتل الفيروسات المسببة لالتهابات الحلق وتسوس الأسنان.

 مشكلات القلب

 - تناولي كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم لأن الماء هو المسئول الأول عن ترطيب وصحة بشرتك حتى وإن تطلب الأمر أن تستعيني ببعض 

يستمتع الكثير من الناس بحصولهم على الإفطار المتأخر في عطلة نهاية الأسبوع، دون إدراك ما تحمله هذه الممارسة من آثار سيئة على الصح