إشترك في الشروق
للصيام فوائد عديدة وخاصة على الصحة النفسية للنساء حيث أشارت دراسةٌ صغيرةٌ نُشرت في مجلّة Frontiers in nutrition عام 2016، والتي
طبّ و صحّة
هل صيام رمضان يؤثر على النوم؟ سؤال حاولت العديد من الدراسات الإجابة عنه وأوضحت أن كفاءة النوم لا تتغير في رمضان.
10:00 - 2020/05/11
عندما يقوم الكوليستول بأكسدة الجذور الحرة ، يعمل على تلف الأوعية الدموية وتراكم الدهون في الشرايين، مما يؤدي إلي حدوث النوبات ا
09:45 - 2020/05/11
عليك بتناول الخضروات والفواكه الطازجة اثناء السحور فهي تتضمن كميّات وفيرة من الماء والألياف التي تبقى أطول فترة في الأمعاء، ما
11:14 - 2020/05/10
دبارة اليوم
شربة منستروني minestronie، لزانيا، كلمار محشي، كأس مثلجات سيترون، طاجين ريقوتا ولبن
11:12 - 2020/05/10
تقوم الكلى بتصفية الدم وإفراز الفضلات وفائض السوائل إلى البول.
11:09 - 2020/05/10
أكد بعض الباحثين أن الصيام يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان للنيكوتين والكافيين وغيرها وعلى الرغم من وجود بعض الأنظمة العلاج
11:08 - 2020/05/10
المشمش مفيد جدا لصحة القلب وجهاز الدوران، وذلك لانه غني بمضادات الاكسدة القوية وخاصة فيتامين A وفيتامين C المهم لحماية الخلايا
11:06 - 2020/05/10
رغم أن الصيام يتطلب الامتناع عن جميع الأطعمة أو السوائل أو المواد الصلبة، لكن في البداية يجب على الأطفال تجنب تناول الطعام لبض
10:57 - 2020/05/10