طبّ و صحّة

 - عصير الليمون

فصل الصيف يعني احتياج البشرة للمزيد من العناية والاهتمام للتغلب على أضرار الحرارة والعرق وأشعة الشمس.

تبدأ خطوات عمل ماكياج عيون مع النظارة الطبية بوضع كريم الأساس.

امتصاص الروائح 

عند وضع كريم واقي الشّمس تكون الكمية التي نضعها كمية تتراوح حجمها بمقدار ملعقة صغيرة يدهن بها الوجه والرقبة ونراعي في ذلك إذا ك

حمايتها من أشعة الشمس 

يستخدم زيت حبة البركة كثيراً في علاج مشاكل الشعر لفوائده العديدة، ومنها  الحفاظ على صحة فروة الرأس: فصحة فروة الرأس مهمةً جداً

الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة ، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرارية ، في فصل الصيف نحتاج إلى أ

    -  الزيتون لترطيب البشرة الجافة:

القرفة