طبّ و صحّة

للزنجبيل مفعول مضاد للقيء وتنظيم عمل الجهاز الهضمي لدى الإنسان.

تونس ـ الشروق (منقول)

عدا استخدام زيت الزيتون وأخشابه كوقود للحصول على الدفء، فهي كثمار وكزيت تعد مصدر للطاقة، وغذاء غني بالمعادن والأحماض الدهنية ال

يرتبط مرض السكّري بانتظامِ المدخولِ الغذائيّ وكمية هرمون الإنسولين، والذي ينظم بدوره نسبَ سكّر الدم، وكلّ هذهِ العواملِ قد تتأث

تشير المعطيات إلى أن البطيخ يغذي الخلايا بالرطوبة اللازمة والعناصر المعدنية المفيدة إضافة إلى أنه مدر خفيف للبول ما يساعد على إ

يعتبر عصير العنب وخاصة عندما يعصر مع بذوره فعالاً في علاج التهابات الرئة والسرطان، وإذابة الحصى الكلوية ويؤكد الباحثون فائدة ال

سلاطة أمك حورية المكونات :  •     4حبات سفنّارية  •    1 ملعقة طعام معدنوس مفروم 

1) عند تقشير الزنجبيل الأخضر استخدمي المعلقة بدلًا من السكين؛ لأن قشرته ليست سميكة لاستخدام السكين. 

 مكتب الشروق _بنزرت _ 

احرصوا على تناول بيضة مسلوقة، إن كنتِم ممن يشعرون بجوع في اليوم التالي؛ إذ تمنحكِ شعور الشبع لفترة جيدة، عدا عن كونها غذاء صحيا