طبّ و صحّة

يعتبر جهاز المناعة هو خط الدفاع الرئيسي لمحاربة والوقاية من فيروس كورونا، لذا يجب الاهتمام بالأغذية التي تعزز هذا الجهاز مع تطب

السر في إنقاص الوزن هو اختيار الأطعمة الصحية وتناول سعرات حرارية أقل من الكميات التي اعتدت تناولها، كما أنه من الأسهل تقديم أفض

من خلال تناول بعض الأطعمة، وخصوصا تلك التي تتمتع بالألوان الزاهية، يمكن أن تساعد في الحد من الأضرار التي تصيب بشرتك والناجمة عن

ينتشر استخدام مكيفات الهواء في الصيف بكثافة خاصة في البلدان الحارة   لكنها تسبب بعض الأمراض للعظام والمفاصل، بالإضافة إلى أنها

اختيار الأطعمة الصحّية: 

- استخدمي الآيلاينر الملون

 .

أعلن سيرغي نيتيوسوف، نائب رئيس مختبر تكنولوجيا النانو الحيوية وعلم الفيروسات بجامعة نوفوسيبيرسك الروسية أن احتمال الإصابة بطفرة

في إطار الـعناية بالبشرة في الصيف، فإنّ أبرز ما تحتاجه بشرتكِ هو تغذيتها بالفيتامينات اللّازمة والمهمة للحفاظ على نضارتها وتوهج

 – السلطة الخضراء: