شروق الجمعة

السَحُور المتوازن والمتنوع يجب أن يمدّ الجسم بكل المجموعات الغذائية الأساسية (النشويات والحبوب، الحليب ومشتقاته، اللحوم والبقول

يعتبر الحكواتي عماد العياري من ألمع وأبرز رواة الحكايات  في تونس والمعنى لحكواتي هو راو شعبي للقصص  في بعض البلاد العربية.

هو علي بن عون بن عبد الله بن علي بن مسعود القوماري نسبة الى المدينة  التي انحدر منها ابوه، ومدينة قومار هي احدى مدن سوف بجريد ا

مسجد الأمة والمجمع التابع له هو أكبر مسجد في غانا وغرب إفريقيا.تم بناؤهما سنة 2021 على أرض مساحتها 40 دونماً، وهو يتسع لخمسة آل

خالد بن زيد بن كُليب الوجاري، أبو أيوب الأنصاري، شرّفه الله بنزول الرسول صلى الله عليه وسلم ضيفا في بيته لمدة شهر.

من شهيرات النساء في الشجاعة والفروسية. امرأة شبيب بن يزيد بن نعيم الشيبانيّ  المكناة غزالة الشيبانية.

ولد محمد الخضر حسين يوم 21 جويلية 1873 في نفطة من عائلة ادب وعلم ,وحفظ القران وتعلم مبادئ العلوم الدينية في نفطة قبل ان  يلتحق

دخل جبار الشام إبراهيم باشا بن محمد علي حاكم مصر المسجد الأموي في وقت كان فيه عالم الشام الشيخ سعيد الحلبي يلقي درسا في المصلين

يحكي أن كان هناك رجلاً يسعي بين الصفا والمروة راكباً علي فرسه، وكان بين يديه غلمان وعبيد كثيرة يقومون بتوسيع الطريق أمامه بعنف

يحتوى لحم الضأن على نسبة حديد تفوق غيرها من المصادر مثل الدجاج أو الأسماك، ونوعية الحديد هو العالي الجودة سريع الامتصاص (heme-i