إشترك في الشروق
يعد البروتين عنصرا غذائيا أساسيا يحتاجه الجسم لبناء العضلات، إصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات. ومع ذلك، فإن المبالغة في استهلاكه قد تترك آثارا سلبية على الصحة.
الافتتاحية
09:34 - 2025/08/18
تدور منافسات الجولة الثالثة ذهابا من بطولة الرابطة المحترفة الأولى لكرة القدم يومي الخميس 21 أوت 2025 والجمعة 22 أوت 2025.
وفي ما يلي تعيينات مواجهات الجولة:
الخميس 21 أوت 2025:
ملعب زويتن:
09:02 - 2025/08/18
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب في منشور على منصة "تروث سوشيال" قبيل لقائه الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في واشنطن، إن استعادة شبه جزيرة القرم وعضوية الناتو أمران غير واردين لأوكرانيا، مضيفا أنه بإمكان الرئيس الأوكراني إنهاء الحرب إذا أراد
08:25 - 2025/08/18
تتراوح درجات الحرارة القصوى اليوم الاثنين، بين 29 و 34 درجة بالمناطق الساحلية والمرتفعات وبين 35 و 40 درجة ببقية المناطق، وتصل إلى 42 درجة بالجنوب الغربي مع ظهور الشهيلي محليا، وفق توقعات المعهد الوطني للرصد الجوي.
08:01 - 2025/08/18
كشف أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني أن بلاده عملت على إعادة ترميم قدراتها العسكرية عقب الحرب الأخيرة مع إسرائيل.
07:40 - 2025/08/18
بلغت نسبة الإقبال على التصويت في الانتخابات التشريعية الجزئية التي شهدتها دائرة دقاش حامة الجريد تمغزة من ولاية توزر اليوم الأحد 17 أوت أكثر من 25 بالمائة وفق ما أعلنه المدير الجهوي للانتخابات بتوزر فوزي الفضيلي كنسبة أولية.
07:30 - 2025/08/18
أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الاثنين، أنه وصل إلى الولايات المتحدة، لمقابلة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.
23:31 - 2025/08/17
أعلنت بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا، أنها أغلقت يوم الخميس الماضي استطلاعها الإلكتروني الذي استمر على مدار شهرين، وشارك فيه أكثر من 22,500 شخص من مختلف مناطق البلاد.
22:57 - 2025/08/17
دعت الوكالة الوطنية للسلامة السيبرنية الى مزيد الانتباه عند استعمال محركات البحث التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي لحماية المعطيات الشخصية والمعطيات الحساسة